防災は、
一度やって終わるものではありません。
しかし同時に、
頑張り続けるものでもありません。
防災で差がつくのは、
「続けられる設計」ができているかどうかです。
■① 防災が続かないのは意思が弱いからではない
多くの人が、
「続かない自分」を責めます。
しかし、防災が続かない理由は明確です。
・負担が大きすぎる
・頻度が高すぎる
・成果が見えにくい
続かないのは、
仕組みが合っていないだけです。
■② 継続できる人は「力を抜いている」
防災が長く続いている人ほど、
驚くほど力が入っていません。
・完璧を求めない
・できない日を許す
・少しでもOKにする
この余白が、
防災を生活に残します。
■③ 防災は「イベント化」すると消える
・防災の日だけ
・年1回だけ
・訓練の時だけ
イベント化した防災は、
必ず忘れられます。
日常に溶け込ませた防災だけが、
残ります。
■④ 継続のコツは「周期」を決めること
毎日やらなくていい。
でも、ゼロにはしない。
・月1回の確認
・季節の変わり目
・大型連休の前
周期があると、
防災は自然に続きます。
■⑤ 家族・仲間がいると継続しやすい
一人だと止まることも、
誰かとなら続きます。
・声をかけ合う
・気づきを共有する
・役割を分ける
防災は、
個人競技ではありません。
■⑥ 継続できる人は「変化を許す」
環境は必ず変わります。
・年齢
・体力
・住環境
続けられる人は、
その変化に合わせて防災を変えています。
■⑦ 続いている人ほど不安が少ない
不安が消えるのではありません。
不安に振り回されなくなるのです。
・できることがわかっている
・選択肢を持っている
・立て直せると知っている
これが、心の余裕になります。
■⑧ 今日からできる「継続の一歩」
今日やることは、
新しい準備ではありません。
・今の備えを一度見る
・今の行動を一度思い出す
これだけで、
継続は再スタートします。
■まとめ｜防災は「続いた人」が勝つ
防災に才能は要りません。
結論：
防災は、続けられた人が一番強い。
防災士として現場で感じるのは、
落ち着いて行動できる人ほど、
特別なことをしていないという事実です。
無理をしない。
やめない。
少しずつ続ける。
それが、
あなたと大切な人の命を守る、
最も確実な方法です。
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