災害時、
多くの人がこう考えます。
「正しい行動は何だろう」
「間違えたらいけない」
実はこの思考こそが、
災害関連死を生む原因になることがあります。
■① 災害に「唯一の正解」は存在しない
防災には、
テストのような正解はありません。
・避難所に行く
・自宅にとどまる
・親族宅へ移動する
どれも条件次第で正解にも不正解にもなります。
■② 「指示通り動く」が危険になる瞬間
避難指示は重要です。
しかしそれは、
全体に向けた最大公約数の判断です。
・体調
・年齢
・持病
・寒さへの耐性
個人差は考慮されません。
■③ 災害関連死は「判断停止」から始まる
現場で多く見てきた共通点があります。
「言われた通りにしただけ」
「考える余裕がなかった」
思考を止めた瞬間、
自分に合わない選択を続けてしまいます。
■④ 防災で一番大切なのは「変更できる力」
良い防災とは、
・選んだ行動を
・途中で見直し
・柔軟に変更できる
この力です。
避難所がつらければ、
別の避難先を考えていいのです。
■⑤ 災害関連死を防ぐ人の共通点
災害関連死を免れた人には
共通点があります。
・我慢しない
・助けを求める
・早めに動く
・決断を引きずらない
これは特別な能力ではありません。
■⑥ 家族で共有すべき「合言葉」
事前に決めておいてほしい言葉があります。
「無理だと思ったら、変えていい」
この一言があるだけで、
避難後の判断が劇的に変わります。
■⑦ 防災は「勇気ある撤退」の連続
防災は前に進むことではなく、
時に引き返すことです。
・避難所から戻る
・別の場所へ移る
・支援を頼る
これらは失敗ではありません。
■まとめ｜命を守るのは「考え続ける力」
災害関連死は、
判断を止めたときに起こります。
正解を探すより、
考え続ける。
防災とは、状況に合わせて生き方を変える力。
それを身につけることが、
最大の減災です。
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