【防災士が解説】防災×夏｜「ダニ」が体調と判断力を奪う意外なリスク

夏の防災で見落とされがちなのが、ダニの影響です。被災現場では、布団や寝具、ソファなどに潜むダニがアレルギー症状やかゆみを引き起こし、睡眠不足や体力低下につながるケースを多く見てきました。防災×夏は、見えない小さな敵にも注意が必要です。

■① 高温多湿でダニは繁殖しやすい

夏の暑さと湿気でダニの活動が活発になり、被災後の寝具や衣類もリスクになります。

鼻水、くしゃみ、咳、かゆみなどの症状が出ると、体力だけでなく判断力も低下します。

ダニによるかゆみや不快感で睡眠が浅くなると、翌日の避難や初動判断に影響します。

免疫力が弱い層は症状が強く出やすく、体力低下が避難行動に直結します。

被災後の室内や寝具の湿気を抑えることで、ダニの繁殖を防ぎ、健康被害を軽減できます。

アレルギー症状が出やすい人は、マスクや衣服で接触を減らす工夫が有効です。

寝具や布団の天日干し、掃除機での除去など、日常からの備えが被災後の体調維持につながります。

布団・衣類・寝室の管理を徹底することで、睡眠・体力・判断力を維持できます。

小さな存在でも、体調や初動判断に影響します。夏の被災環境では見落とせません。

結論：
防災×夏では、「ダニ対策を徹底し、睡眠と体力を守る」ことが命を守る行動につながります。
防災士として現場を見てきましたが、ダニ対策を意識していた家庭ほど冷静に避難行動でき、体調悪化を防げていました。夏の防災は、水分や休息だけでなく「ダニ管理」まで含めて完成します。