避難服を考えるとき、
「動きやすい服」「着替えがある服」
までは意識されるようになってきました。
しかし実際の避難所生活では、
服の“機能差”が快適さと体調を大きく分けます。
特に重要なのが、
・夏の発汗対策
・冬の体温保持
この2点です。
■① 避難所では「汗」と「冷え」が最大の敵になる
避難所では、
・人が密集して蒸し暑い
・空調が不安定
・着替えや洗濯ができない
・夜間は一気に冷え込む
という環境になります。
その結果、
・夏：汗で不快・臭い・皮膚トラブル
・冬：冷えで体力低下・免疫低下
が確実に起こります。
だからこそ、
季節ごとに役割の違う避難服が必要です。
■② 夏の避難服は「発汗性＋抗臭性」が最優先
夏の避難所で重要なのは、
涼しさよりも汗を処理できることです。
適した夏用避難服の条件は、
・吸汗速乾性が高い
・肌離れが良い
・抗臭・防臭加工がある
・乾きやすい素材
汗をかいたまま過ごすと、
・ストレス増大
・皮膚炎
・周囲への気遣い疲れ
につながります。
「汗をかいても不快にならない服」
これが夏の避難服の正解です。
■③ 抗臭性が避難所で重要な理由
避難所では、
・洗濯できない
・同じ服を長時間着る
・人との距離が近い
ため、
臭いのストレスが想像以上に大きくなります。
抗臭性のある服は、
・自分が楽
・周囲に気を使わなくて済む
・心理的な負担が減る
という、
メンタル防災としての効果もあります。
■④ 冬の避難服は「発熱性＋体温保持」が命を守る
冬の避難所で怖いのは、
寒さそのものよりも体温低下の蓄積です。
冬用避難服に必要なのは、
・発熱性インナー
・体温を逃がしにくい素材
・重ね着しやすい設計
厚着よりも、
発熱＋保温の組み合わせが重要です。
■⑤ 冬の避難所で冷えやすいポイント
特に冷えやすいのは、
・床に接する下半身
・首・手首・足首
・長時間じっとしている時間
そのため、
・発熱インナー
・厚手の靴下
・羽織りもの
があるかどうかで、
体感温度は大きく変わります。
■⑥ 「夏服」「冬服」を分けて備蓄する発想
避難服は、
・オールシーズン1セット
では不十分です。
おすすめは、
・夏用：発汗・抗臭重視
・冬用：発熱・保温重視
という二層構えの備蓄です。
衣替えのタイミングで
避難服も入れ替えると、
無理なく継続できます。
■⑦ 子ども・高齢者ほど機能性が重要
子どもや高齢者は、
・汗冷えしやすい
・寒さ暑さを我慢してしまう
ため、
機能性の差が体調に直結します。
・夏：抗臭・速乾を多めに
・冬：発熱・保温を重視
大人基準で選ばない
ことが重要です。
■⑧ まとめ｜避難服は「季節対応型装備」で考える
避難服は、
・とりあえず着られる服
ではなく、
・環境に適応する服です。
夏は、
汗を処理し、臭いを抑える服。
冬は、
自ら熱を生み、体温を守る服。
この視点を持つだけで、
避難生活の快適さと健康は
確実に変わります。
避難服とは、
「着る防災装備」。
季節に合わせた機能設計こそが、
避難所で人間らしく過ごすための、
最も実践的な防災なのです。
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