視力が悪い人にとって、
メガネは命そのもの。
災害時は、割れる・落とす・見えない…
その一瞬のトラブルが、
避難行動のスピードと安全を大きく左右します。
この記事では「メガネ × 防災」の具体的な備え方を分かりやすく解説します。
■ なぜメガネは“防災で最重要アイテム”なのか
災害時、視界を失うことは…
● がれきで転ぶ
● 足元の破片が見えない
● 避難経路が読めない
● 看板・標識が見えない
● 家族を見失う
● 夜間の避難が危険
命のリスクが一気に跳ね上がる。
■ 災害時に起きやすい“メガネのトラブル”
● 落下
揺れや転倒でメガネが飛ぶ。
● 破損
ガラス破片や衝撃で折れる。
● 曇る
寒暖差・マスク利用で視界が一気に白くなる。
● 曲がる
避難所で寝ている時に踏まれる。
メガネ使用者にとって、これはすべて“命の問題”。
■ 防災士がすすめる「メガネの備え」 BEST5
① 予備メガネを必ず作る
避難所・車・バッグ・職場のどこかに1本。
低価格のものでOK。
“視力を確保する”ことが最優先。
② メガネケースは“固いタイプ”を選ぶ
布ケースは災害では役に立たない。
ハードケースが最強。
③ 眼鏡拭き・曇り止めをセット
避難所での生活は“埃・湿気・マスク”で曇りやすい。
④ 寝る時は枕元に置く
地震は深夜に起きやすい。
“手を伸ばせば届く距離”が鉄則。
⑤ 子どものメガネは必ず名前を書いておく
避難所で紛失が多発する。
子どもは特に視力トラブルに弱い。
■ メガネがないと“スマホが使えない”問題
災害時はスマホが命綱。
● 地図が読めない
● 家族に連絡できない
● SNSで情報収集できない
● 写真で被害を残せない
視界が曖昧＝スマホ機能がほぼ使えない。
■ コンタクト使用者の防災ポイント
● 1DAYを多めに備蓄
水が無い時でも衛生的に使える。
● ケース + 洗浄液
断水時は洗浄液が命綱。
● 目をこする癖に注意
避難生活はホコリが多く、眼病リスクが上がる。
● 眼鏡は必ず併用
最終的に頼れるのは“メガネ”だけ。
■ 高齢者のメガネ防災
高齢者は…
● 視力低下が早い
● メガネを落としやすい
● 紛失に気づきにくい
家族が“2本目を準備”しておくのが最善。
■ 避難所での“メガネを守る工夫”
● ランタンの近くに置かない（熱で変形）
● 寝る前にケースへ
● 子どもが踏まないよう高い位置に
● 洗面所の水滴に注意
避難所の生活環境はメガネにとって過酷。
■ 意外と知らない“メガネ × 防災”の裏技
● スマホの「カメラ」で距離を拡大して読む
メガネがない時の応急処置に。
● メガネを滑りにくくする耳パッド
汗や雨で落ちやすい人におすすめ。
● 古いメガネも“予備”として保管
災害時は多少度が合わなくても役に立つ。
■ まとめ
メガネ × 防災は、視界＝命を守るための最重要行動。
- 予備メガネを1本は作る
- ハードケースで破損を防止
- 枕元に置く習慣をつける
- コンタクト利用者は1DAY多めに備蓄
- 高齢者・子どもは特に丁寧に準備
- 視界が確保されるだけで避難の質が一気に上がる
“視界の確保は命の確保”。
メガネの備えは、今日から必ず始めてください。
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