災害時、最も大切な装備は“靴”。
食料でも水でもなく「靴」です。
理由はシンプルで、
避難行動＝歩く／走る／踏み越える
そのすべての安全性とスピードを“靴が決める”からです。
実際、災害現場では
「スリッパ・サンダルでケガ → 避難不能」
という例が毎回のように起こっています。
■ なぜ“防災で靴が最重要”なのか？
避難時の地面は危険の集合体。
● ガラス片
● 曲がった金属
● ブロック片
● 木材・釘
● 泥水・冠水
● 火災による熱
● 地震で崩れた建材
→ スリッパ・サンダルは一瞬で破れる。
→ 裸足で外に出るのは“命の危険”。
靴を履いているかどうかで、避難の成功率が大きく変わる。
■ 防災に最適な靴の条件（結論：この5つ）
① 底が厚く、硬い
ガラス片を踏んでも貫通しにくい。
② かかとが覆われている
サンダルは避難中に脱げて危険。
③ ひも or マジックテープで固定できる
緩い靴は転倒リスクが高い。
④ 滑りにくいソール
雨・泥・瓦礫で滑ると大ケガにつながる。
⑤ 防水 or 撥水
豪雨・浸水で足元が濡れると低体温を引き起こす。
■ 靴 × 防災の使い道 BEST10
① ガラス片・瓦礫から足を守る
最重要。怪我の大半は足元から。
② 避難速度を上げる
靴が悪いと“走れない・歩けない”。
③ 雨・泥水での転倒防止
豪雨災害で滑る事故は非常に多い。
④ 冬の避難での防寒
足が濡れると一気に体力を奪われる。
⑤ 火災現場周辺の熱から守る
ゴム底が厚い靴が推奨。
⑥ 荷物運びでの安全確保
足をぶつけても痛みが少ない。
⑦ 避難所での衛生保護
汚れた床・濡れた場所を歩くときに必要。
⑧ 車中泊での出入りを安全に
震災後は車外が危険なので靴が必須。
⑨ 子どもの転倒防止
靴が脱げにくいモデルが理想。
⑩ 足首を保護
ミドルカットモデルは捻挫防止に強い。
■ 防災士がすすめる“靴のタイプ別おすすめ”
● スニーカー（防災の基本）
軽さ・動きやすさ・保護力のバランスが最強。
● トレッキングシューズ（最強クラス）
瓦礫・滑り・泥水に強い。
特に地震後の片付け時はこれがベスト。
● 安全靴（片付け作業向け）
つま先保護が優秀。家屋倒壊後の作業に必須。
● 長靴（豪雨・浸水時）
ただし滑りやすいモデルもあるので注意。
■ 子ども × 防災靴のポイント
● 軽い
● 脱げない
● マジックテープ or ゴム紐
● 雨でも安心な素材
子どもは避難中に転びやすいため、靴選びが命を守る。
■ 高齢者 × 防災靴のポイント
● 軽くて滑りにくい
● 履き口が広く脱ぎ履きが簡単
● つま先がしっかり保護されている
高齢者の転倒は致命傷になりやすく、靴は特に重要。
■ 防災で靴を“最大限活用する”テクニック
● 就寝時は“ベッド脇に靴を置く”
地震は寝ているときに起きることが多い。
● 靴下を必ずセットで準備
濡れた靴＋濡れた靴下は危険。
● 家に“防災靴コーナー”を作る
玄関に1足、防災専用を置くだけで即避難できる。
● 車にも靴を常備
災害発生時は徒歩移動が必要になる可能性が高い。
■ 家族分の備え方（結論）
● 防災靴 × 家族人数分
● 子どもはサイズ変動に合わせて1サイズ上も備える
● 防水スプレーでメンテナンス
● 玄関・車・職場に1足ずつ置くのが理想
■ まとめ
靴 × 防災 は“命を守る核心アイテム”。
- ガラス片・瓦礫から足を守り避難速度を上げる
- 防水・固定・滑り止めが安全の鍵
- 子ども・高齢者こそ靴選びが命に関わる
- 玄関・車・職場に常備で“どこでもすぐ避難”が可能
- トレッキングシューズが最強の防災靴
靴は、防災の装備の中でもトップクラスに重要。
“まず靴を備える”ことが命を守る第一歩です。
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