輪ゴムは、普段は書類や袋を留めるだけの存在ですが、
防災の視点では
「固定」「密閉」「圧迫」「仕分け」「補修」 をこなす“超万能アイテム”です。
避難所・在宅避難・災害ボランティア──
どの場面でも役立つため、防災士としても必ず備えることを推奨しています。
■ なぜ輪ゴムが防災で役立つのか？
● めちゃくちゃ軽い
● かさばらない（大量に持てる）
● 固定力が高い
● 一瞬で使える
● 応急処置にも利用できる
「万能 × 超小型 × 激安」という、防災アイテムの理想形です。
■ 輪ゴム × 防災の使い道 BEST20
① ビニール袋・ゴミ袋の口の固定
トイレ袋・生ゴミ・濡れ物の密閉に最強。
② 簡易止血（応急の圧迫）
ケガの応急処置でタオルを固定する際に役立つ。
③ ラップ・新聞紙の固定
断熱・保温キットを作るときの必須アイテム。
④ スマホのライト固定
懐中電灯をペットボトルに固定したり、手持ちのライトを縛って作業性UP。
⑤ ケーブル・充電器の整理
避難所で散らかりやすい小物をまとめる。
⑥ 子どもの衣類整理
靴下・タオル・着替えをまとめて管理。
⑦ 絆創膏の固定
汗や湿気で剥がれやすいときにタオル＋輪ゴムで補強。
⑧ 簡易スタンド作り
ライト・ペン・棒状の物をまとめると即席スタンドが完成。
⑨ キッチン袋の“しばり”
断水時の衛生保持に役立つ。
⑩ 地震後の家具の仮固定
棚を開かないように止める応急策として有効。
⑪ 水害後の清掃で手袋の袖を固定
手首から泥水が入らないよう防ぐ。
⑫ ペットボトルの水しぶき防止
口元に輪ゴム＋布を巻くと、飲む量を調整しやすい。
⑬ トイレ用凝固剤の小袋管理
整理・分別がラクになる。
⑭ ゴミ袋の“目印”として使用
家族ごとに色付き輪ゴムで識別可能。
⑮ タオルの巻き止め
首タオルがズレ落ちない。
⑯ 簡易パッキング
小物・文具・薬などをひとまとめに。
⑰ 図書館本や避難所配布物の束ね
資料が散乱しない。
⑱ 水筒のフタの滑り止め
輪ゴムを巻くとグリップ力が上がる。
⑲ 子どもの遊び道具
ストレス緩和にもなる（パチンとはじかないよう注意）。
⑳ 靴のフィット調整
靴のつま先に輪ゴムをかけて足が抜けにくいように調整可能。
■ 防災リュックに入れるべき数
● 推奨：20〜30本
● かさばらないので、50本入れても問題なし
袋状にして保管すれば散らばらない。
■ 輪ゴム × 他アイテムの最強コンビ
● 輪ゴム × ビニール袋 → 密閉・整理が最強
● 輪ゴム × 新聞紙 → 断熱・吸水アイテム作成
● 輪ゴム × タオル → 応急手当の固定
● 輪ゴム × ライト → 作業効率UP
● 輪ゴム × 段ボール → 収納・固定に便利
■ 使用時の注意
● 強く締めすぎると血流が止まる
● 赤ちゃん・高齢者の体近くでは慎重に
● 火の近くで溶ける
● 紫外線で劣化するので定期交換推奨
■ まとめ
輪ゴム × 防災 は、
「固定・密閉・整理・応急処置」を1本で叶える“避難生活の小さな救世主”。
- ほぼすべての防災グッズと組み合わせ可能
- 密閉・衛生・補修・固定にとにかく便利
- 大量備蓄できてコスパが最強
- 応急処置にも使える数少ない“生活用品型防災アイテム”
- 避難所のストレス軽減に効果抜群
たった1本の輪ゴムが、災害時の不便を大きく減らす。
だからこそ、防災リュックに“必ず”入れておくべきアイテムです。
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