【防災士が解説】防災×冬｜避難所で「体拭き用ウェットティッシュが使えた」ことが快適さと尊厳を守った理由

冬の避難所生活で、「これがあって本当に助かった」と多くの人が感じたのが、体拭き用ウェットティッシュです。水が使えない状況でも、体を清潔に保てるかどうかは、快適さだけでなく心の安定に直結します。

■① 冬の避難所では「洗えない」時間が長くなる

断水や設備制限により、入浴や洗顔ができない状態が続きます。冬は汗をかかない分、汚れを意識しにくいですが、皮脂や不快感は確実に溜まり、ストレスの原因になります。

体拭き用ウェットティッシュで首・脇・背中などを拭くだけでも、体のベタつきや冷えによる不快感が軽減されます。清潔感が戻ることで、体が楽になる感覚を得られます。

現場では、体を拭いた後に「さっぱりした」「気持ちが切り替わった」と話す人を何度も見てきました。清潔にできた実感は、気力の回復につながります。

清潔さは、人としての尊厳に直結します。体を拭けるだけで、「自分を大切にできている」という感覚が生まれ、無力感やストレスが和らぎます。

「冬は汗をかかないから不要」という考えは誤解です。皮脂汚れや不快感は季節に関係なく蓄積します。清潔にできる選択肢は必要です。

防災専用品でなくても、ドラッグストアで売られている大判タイプの体拭き用ウェットティッシュで十分です。普段から使える物を、ローリングストックとして備えておくのが現実的です。

高価な防災用ボディケア用品を揃える必要はありません。使い慣れた物の方が、実際の避難生活では安心して使えます。

今日できる行動は一つだけです。自宅にある体拭き用ウェットティッシュの枚数を確認し、「何日分あるか」を把握してください。

冬の避難所で体拭き用ウェットティッシュが使えたことは、快適さと尊厳を守る大きな支えになりました。清潔は、我慢するものではありません。

結論：
冬の防災では、体拭き用ウェットティッシュは「補助品」ではなく「心と生活を守る必需品」です。

防災士として現場を見てきた経験から言えるのは、清潔を保てた人ほど、ストレスや不調を訴えることが少なかったということです。冬の備えは、清潔を保つ手段まで含めて考えることが重要です。