【防災士が解説】防災×冬｜帰宅困難で「防寒が最優先」になる理由と判断の順番

冬の帰宅困難で最初に守るべきは、情報でも移動でもなく「防寒」です。体温を失うと判断力が落ち、正しい選択ができなくなります。

■① 冬は体温低下がすべてを狂わせる

寒さは静かに体温を奪い、疲労・眠気・判断力低下を引き起こします。体温が下がるほど、誤判断の確率は上がります。

屋内退避、重ね着、首元を守る。これらは準備がなくても、今すぐ実行でき、即効性があります。まず体温を守ることが最短の安全策です。

現場では、情報収集や移動を優先し、防寒が後回しになった人ほど体調を崩していました。順番の誤りがリスクを高めます。

体が温まると、思考が落ち着き、周囲が見えるようになります。防寒は、次の判断を正しく行うための土台です。

「少し寒いくらいなら大丈夫」という考えは誤解です。冬は短時間で状況が悪化します。違和感の段階で対処が必要です。

コートを脱がない、マフラーやタオルで首を守る、手袋がなければ袖で覆う。道具がなくてもできる防寒は多くあります。

寒さを我慢しながら移動や判断を続けることは不要です。まず止まり、温める判断が優先です。

今日できる行動は一つだけです。外出時に「首元を守れる物」を一つ意識して持ってみてください。

冬の帰宅困難では、防寒が最優先です。体温を守れた人ほど、次の判断を誤りません。

結論：
冬の帰宅困難では、「防寒を最優先する判断」が命を守ります。

防災士として現場を見てきた経験から言えるのは、防寒を最初に整えた人ほど、冷静に屋内退避や情報待ちを選べていたということです。冬の防災は、体温管理から始まります。