冬の地震で停電が起きた直後は、寒さと暗さで判断力が一気に落ちます。
この瞬間に何を最初に確認するかで、その後の安全が大きく変わります。
■① まず「人」と「明かり」を確保する
最初に確認すべきは設備ではありません。
自分と家族の無事、そして明かりの確保です。
転倒・怪我・迷走を防ぐため、懐中電灯やスマホライトをすぐ使える状態にします。
■② 暖房を触る前にやるべき理由
停電直後は、暖房器具の異常や転倒に気づきにくくなります。
暗い中で触る行為は、火災・やけど・ガス漏れの原因になります。
寒さよりも、二次災害の回避が最優先です。
■③ 現場で多かった「危険な初期行動」
防災士・元消防職員として多く見てきたのは、
・暗闇でストーブを直そうとする
・ブレーカーをすぐ戻す
・状況確認のため外へ出る
停電直後のこれらの行動は、事故につながりやすい行動です。
■④ 次に確認するのは「出口」と「足元」
明かりを確保したら、
・出入口が開くか
・ガラス破損や倒れた物がないか
この確認が先です。
冬は厚着と暗さで、足元の危険に気づきにくくなります。
■⑤ よくある誤解
「停電したらすぐブレーカーを確認する」
これは誤解です。
地震直後は配線トラブルが起きている可能性があり、通電が火災を招くことがあります。
■⑥ 命を守る現実的な優先順位
冬の地震＋停電では、
👉 人の安全
👉 明かり
👉 出口と動線
👉 火の元（触れる範囲のみ）
この順番を守るだけで、事故は大きく減らせます。
■⑦ やらなくていい防災
暗闇で設備を操作する、寒さに耐えきれず暖房を優先する行動はやらなくていい防災です。
まずは安全確認を終えてから考えてください。
■⑧ 今日できる最小行動
今日できる行動は一つだけです。
寝室に懐中電灯（またはヘッドライト）があるか確認すること。
■まとめ｜冬の停電は「最初の確認」で決まる
冬の地震による停電では、寒さより先に安全を確保することが命を守ります。
順番を間違えないことが、最大の防災です。
結論：
冬の地震で停電したら、「人と明かり」を最初に確認することが命を守ります。
防災士として現場を見てきた経験から言えるのは、
停電直後に落ち着いて順番を守れた人ほど、二次被害を防げていたということです。
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