冬の在宅避難で最も気づかれにくく、
静かに命を奪うのが一酸化炭素中毒です。
寒さ対策のつもりが、最悪の結果につながることがあります。
■① 一酸化炭素は「見えない・匂わない・気づけない」
一酸化炭素は、
・無色
・無臭
・刺激がない
ため、異変に気づいた時には行動できないことが多いガスです。
「気をつけていれば大丈夫」は通用しません。
■② 冬の在宅避難で中毒リスクが急上昇する理由
在宅避難中は、
・換気を控えがち
・燃焼器具の使用増加
・長時間同じ空間に滞在
という条件が重なります。
これが中毒の発生条件をすべて満たす状態です。
■③ 危険なのは「正しく使っているつもり」の行動
一酸化炭素中毒は、
・ストーブを正しく使っている
・短時間だから大丈夫
・少し窓を開けている
という油断の中で起きます。
正しい使用でも、換気が足りなければ危険です。
■④ 中毒の初期症状は寒さ・疲労と区別がつかない
初期症状は、
・頭痛
・眠気
・だるさ
・集中力低下
などで、
冬の在宅避難では寒さや疲れと誤認しやすいのが特徴です。
■⑤ 防ぐ方法は「換気」と「使い方」を固定すること
中毒を防ぐためには、
・定期的に換気する
・就寝中は燃焼器具を使わない
・同時に複数の燃焼器具を使わない
といった行動ルールを決めておくことが重要です。
■⑥ 夜間・就寝前の行動が生死を分ける
在宅避難中は、
・疲労
・判断力低下
・睡魔
が重なります。
就寝前に必ず燃焼器具を止め、換気することが鉄則です。
■⑦ 中毒が疑われたら「すぐ外へ」が正解
次の症状が出たら、
・複数人が同時に不調
・急な眠気
・頭痛が続く
迷わず、
・火を止める
・換気する
・屋外へ出る
を最優先します。
確認より退避が命を守ります。
■⑧ 一酸化炭素中毒は「予防できる災害」
一酸化炭素中毒は、
・想定する
・行動を決める
・我慢しない
ことで、防げる事故です。
寒さよりも、空気の安全を優先してください。
■まとめ｜一酸化炭素中毒は油断した瞬間に起きる
冬の在宅避難では、
一酸化炭素中毒は「特別な事故」ではありません。
結論：
換気・就寝前停止・使いすぎない、この3つが命を守る
防災士としての現場経験上、
中毒事故の多くは「少しなら大丈夫」の積み重ねでした。
冬は、空気を軽視しない判断が生死を分けます。
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