冬の車中避難では、
毛布に加えて寝袋があるかどうかで安全性が大きく変わります。
現場では、寝袋が「最後の保険」になったケースを何度も見てきました。
■① 寝袋は「体温を逃がさない構造」
寝袋は、
・体を包み込む
・空気層を確保する
設計になっています。
これは毛布よりも体温保持に特化しており、低体温を防ぐ力が強いのが特徴です。
■② エンジン不要で夜を越えられる
冬の車中避難で最も危険なのは夜間です。
・気温が一気に下がる
・判断力が落ちる
・眠気が出る
寝袋があれば、
エンジンに頼らず夜を越える選択肢が生まれます。
■③ 下からの冷えを同時に防げる
寝袋は、
・背中
・腰
・脚
まで一体で覆います。
シートや床から奪われる熱を同時に防げるため、
毛布より安定した防寒が可能です。
■④ 濡れに強く体温低下を抑える
車内では結露や湿気が避けられません。
寝袋は、
・撥水性
・速乾性
を持つものが多く、
濡れによる体温低下を防ぎやすいのが利点です。
■⑤ 睡眠の質が判断力を守る
寒さで眠れないと、
・疲労蓄積
・判断力低下
・不安増大
が起きます。
寝袋は、安全に眠るための道具でもあります。
■⑥ 専用品でなくても代用は可能
登山用でなくても、
・封筒型
・車中泊用
・重ね着＋毛布併用
で効果は出ます。
重要なのは「体を隙間なく包むこと」です。
■⑦ 助かった人は「寝る環境」を先に作っていた
現場で助かった人は、
・早めに寝床を整える
・寒さ対策を完了させる
・夜の不安を減らす
この順で行動していました。
■⑧ 今日できる最小行動
・車用に寝袋を1つ準備
・温度対応目安を確認
・敷物と併用を想定
それだけで、冬の車中避難の安全度は一段上がります。
■まとめ｜寝袋は「夜を越える力」
冬の車中避難で寝袋は、
快適さのためではありません。
結論：
寝袋は「命を守って朝を迎える」ための装備。
防災士としての現場経験でも、
寝袋を使えた人ほど、翌日の判断を冷静に行えていました。
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