冬の停電で、
見落とされやすいのが
子どもの体温低下です。
子どもは自分で異変を説明できず、
大人が気づいた時には
すでに冷え切っていることがあります。
■① 子どもは大人より体温が下がりやすい
子どもは、
・体が小さい
・皮下脂肪が少ない
・体温調整機能が未熟
という特徴があります。
同じ環境でも、
大人より早く体温が奪われます。
■② 寒さをうまく訴えられない
子どもは、
・「寒い」を我慢する
・遊びに夢中で気づかない
・眠気として表れる
ことがあります。
震えが出ないまま、
低体温が進行するケースもあります。
■③ 停電で暖房が止まる影響は大きい
冬の停電では、
・エアコン停止
・電気ストーブ停止
・床暖房停止
が一気に起きます。
子どもは、
床に近い位置で生活するため、
底冷えの影響を強く受けます。
■④ 服装は「一枚多い」が基本
子どもの防寒は、
・薄手を重ねる
・首・お腹・足首を守る
が基本です。
動きやすさを優先しつつ、
一枚多いくらいでちょうど良い。
■⑤ 床からの冷えを必ず遮断する
子ども対策で最重要なのが、
・段ボール
・マット
・毛布
を床に敷くことです。
床の冷えを遮るだけで、
体感温度は大きく変わります。
■⑥ 温かい飲み物・食事を少量ずつ
子どもは、
・一度に多く飲めない
・食欲が落ちやすい
ため、
・少量をこまめに
・温かいものを優先
が効果的です。
■⑦ 寝る時こそ注意が必要
就寝中は、
・体温低下に気づきにくい
・毛布を蹴飛ばす
というリスクがあります。
・スリーパー
・腹巻
・足元の保温
を意識してください。
■⑧ 「静か」は危険サイン
停電中に子どもが、
・元気がない
・静かすぎる
・眠り続ける
場合は、
体温と様子を必ず確認します。
■まとめ｜子どもの体温は大人が守る
冬の停電で子どもを守るポイントは、
・一枚多めの服装
・床からの断熱
・温かい飲食
・こまめな声かけ
結論：
子どもの体温管理は「早め・多め・過保護」でちょうどいい。
元消防職員として、
これは現場で何度も実感してきた事実です。
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