冬の停電で、
「電気毛布があるから大丈夫」
そう思っている家庭は少なくありません。
ですが停電時、
電気毛布は“ただの毛布”になります。
この現実を知らないと、
体温管理を誤ります。
■① 電気毛布は電気があって初めて機能する
電気毛布は、
・発熱
・温度調整
すべて電気が前提です。
停電すれば、
即、保温効果は激減します。
■② 電気毛布は保温力が低い
電気が入っていない電気毛布は、
・薄い
・空気を含みにくい
一般的な毛布より、
保温力が低い場合もあります。
「ある＝暖かい」は誤解です。
■③ 電気毛布だけに頼る危険
停電時に多い失敗が、
・電気毛布を敷く
・他の防寒をしない
この状態。
床からの冷気で、
体温はどんどん奪われます。
■④ 停電時は「組み合わせ」が正解
電気毛布がある場合でも、
・下に段ボール
・上に毛布や布団
重ねて使うことが重要です。
電気毛布は
「一枚の布」として扱うのが正解です。
■⑤ 寝る時の落とし穴
電気毛布に慣れている人ほど、
・他の防寒を軽視
・服装が薄い
傾向があります。
停電時は、
普段より一段厚着が必要です。
■⑥ 低体温は静かに進行する
寒さは、
・我慢できる
・気合で耐える
ものではありません。
気づかないうちに、
低体温は進行します。
電気毛布が使えない前提で行動します。
■⑦ 代わりに有効な対策
停電時に有効なのは、
・段ボール
・毛布
・スウェット
・靴下の重ね履き
電気を使わない防寒です。
■⑧ 今日できる最小行動
・電気毛布に頼らない防寒を考える
・床対策（段ボール）を用意
・停電時の寝方を決めておく
これだけで十分です。
■まとめ｜電気毛布は「過信」が危険
冬の停電では、
持っている物より
使えなくなる物を知ること
電気毛布に頼らない判断が、
体温と命を守ります。
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