【防災士が解説】冬の避難所で風邪が広がりやすい理由

冬の避難所では、密集や寒さにより風邪や感染症が広がりやすくなります。
感染対策を理解することで、健康リスクを減らせます。

■① 密集した環境

避難者が多く集まると、飛沫や接触による感染リスクが高まります。

■② 低温と乾燥

寒さと乾燥は粘膜の防御力を低下させ、風邪ウイルスに感染しやすくなります。

■③ 衣類や寝具の共用

毛布や衣類の共用は、接触感染のリスクを増加させます。

■④ 換気不足

冬の寒さから換気が不十分になると、空気中のウイルス濃度が上昇します。

■⑤ 体力低下による抵抗力の低下

寒さや不規則な生活、睡眠不足で体力が落ちると、感染に対する抵抗力が弱まります。

■■ まとめ｜風邪が広がりやすい理由

密集・低温乾燥・衣類・寝具共用・換気不足・体力低下が主な原因です。

結論：
冬の避難所では、換気、衣類や寝具の管理、マスクや手洗いなど基本的な感染対策が健康維持に不可欠です。
防災士として現場で体験したのは、些細な工夫でも風邪の蔓延を防ぎ、避難者の健康維持と心理的安心につながるケースが多いということです。