【防災士が解説】冬の避難所で情報不足が不安を増やす理由

冬の避難所では、災害情報や生活情報が不足すると、心理的な不安や焦りが増幅されやすくなります。
正確で適切な情報が、心の安定と行動の判断に直結します。

■① 状況の見えなさ

被災状況や避難所の支援体制が分からないと、不安が増します。

避難生活の期間や今後の対応が分からないと、心理的負担が大きくなります。

情報が不足していると、デマや憶測に惑わされやすくなり、不安が増幅します。

情報不足は、食事や移動、避難行動の判断を難しくし、ストレスを高めます。

情報が少ないと、高齢者や子どもは特に不安が強まり、心理的負担が増加します。

状況の見えなさ・先の見通し不足・デマの影響・行動の迷い・高齢者/子どもへの影響が主な要因です。

結論：
冬の避難所では、正確で必要な情報を適切に取得・共有することで、不安を軽減し心の安定を保つことができます。
防災士として現場で体験したのは、簡単な情報掲示や声かけだけでも避難者の安心感が大幅に向上し、心理的負担が減るということです。