【防災士が解説】春の避難所で床に段ボールを敷けたことの効果

避難所では床からの冷えが体温低下や健康リスクにつながります。床に段ボールを敷ける環境が整っていたことで、快適性と安全性が向上しました。

■① 底冷え対策

段ボールを敷くことで直接床に触れることを防ぎ、体温低下を防止しました。

段ボールで床の冷たさを緩和することで、横になるときの快適性が増し、睡眠の質が向上しました。

冷たい床から守られることで、避難者は安心感を得られ、ストレスを軽減できました。

体温が低下しやすい高齢者や子どもも、段ボールで床冷え対策ができたことで、健康リスクを下げられました。

避難者自身が段ボールの配置を選べる自由は、自律的に快適な避難環境を作ることにつながりました。

寝具や毛布と組み合わせることで、昼夜の寒暖差にも対応でき、より快適で安全な避難生活を支えました。

現場では、段ボールの有無で避難者の体調や睡眠の質に差が出ることを確認しており、簡単な備えでも大きな効果があります。

避難所で床に段ボールを敷くことは、体温維持、睡眠確保、心理的安心の三点で重要です。
結論：
段ボール敷きは、簡単で効果的な避難所での寒さ対策です。
防災士として現場で感じたのは、小さな工夫が避難者の安全と安心に直結するということです。