【防災士が解説】春の避難所で歯磨きシートが役立つ理由

避難所では水や洗面環境が限られることがあります。そんな時に歯磨きシートがあると、口腔衛生を維持しやすくなります。

■① 水が使えなくても清潔維持

歯磨きシートを使うことで、水がなくても口内の汚れを落とし、虫歯や口臭予防が可能です。

口の中が清潔だと、気分もすっきりし、長期避難でも心理的な負担を軽減できます。

持ち運びが簡単なため、避難所内や車中避難でも手軽に使用でき、備えとして優秀です。

過去の避難所で、歯磨きシートを持参していた方はストレスが少なく、体調管理もしやすい傾向がありました。
小さな備えが心の安定につながることを実感します。

水が限られる避難環境でも口腔衛生を維持できることは、健康面だけでなく心理面でも大きな支えです。
結論：
歯磨きシートは避難所での清潔維持と心理的安心を両立させる必須アイテム。
防災士として、避難所に持参することを推奨します。