【防災士が解説】防災×薄手の羽織もの｜避難生活で差が出る一枚の力

災害時の避難生活では、「寒さ・暑さへの対応」が想像以上に重要になります。特に見落とされがちなのが、薄手の羽織ものです。防災の視点から、なぜこの一枚が避難生活を支えるのかを解説します。

■① 避難所は季節を問わず寒暖差が激しい

避難所となる体育館や公民館は、断熱性が低く、昼と夜で体感温度が大きく変わります。薄手の羽織ものがあるだけで、体温調整がしやすくなります。

避難所の空調は全体管理のため、「寒い」「暑い」を個人で調整できません。羽織ものは、自分の体調を自分で守るための最も簡単な手段です。

冷えは免疫力の低下や疲労の蓄積につながります。特に高齢者や子どもは影響を受けやすく、薄手の羽織ものが健康維持に直結します。

薄手の羽織ものは、支援物資の受け取りや移動、就寝時など、場面に応じてすぐ着脱できます。動きやすさは避難生活のストレス軽減にもつながります。

春や秋だけでなく、夏の冷房対策、冬の重ね着としても活躍します。非常持ち出し袋や車内備蓄に向いている理由です。

防災のために特別な服を買う必要はありません。普段着ているパーカーやカーディガン、薄手のジャケットで十分対応できます。

避難生活では「着替えられる」「体温を調整できる」ことが尊厳と安心につながります。薄手の羽織ものは、避難服の基本アイテムの一つです。

今すぐできる行動は、薄手の羽織ものを1枚、非常持ち出し袋や車に入れておくことです。これだけで避難生活の快適さは大きく変わります。

災害時の避難生活では、寒さ対策は後回しにされがちです。しかし、体調を崩せば自律的な判断や行動が難しくなります。

結論：
薄手の羽織ものは、防災における「最低限で最大効果」の備えです。

防災士として現場を見てきた中で多かったのは、「暑い季節だから不要」と思い込み、夜間の冷えで体調を崩すケースでした。自分の体調を自分で守る意識、つまり自律型避難の視点が、避難生活を乗り切る力になります。