防災と聞くと「避難所」「非常持ち出し袋」を想像しがちですが、
実は 家の中の工夫だけで命が守られる確率は大きく変わります。
ここでは、家庭でも簡単にできて、検索数も多い人気テーマを
“本当に効果がある対策”として厳選して紹介します。
■ ① 家具の固定 ― 最低限でも“冷蔵庫・タンス・テレビ”
地震で最も多い死亡原因は 家具転倒による圧死。
特に夜間は寝室の家具が凶器になる。
● L字金具・突っ張り棒で固定
● テレビは必ず転倒防止バンド
● ベッド横にタンスを置かない
これだけで被害が激減する。
■ ② 停電対策 ― ランタン＋モバイルバッテリーは必須
スマホが使えない＝情報が遮断される。
停電は“現代の命のリスク”。
● LEDランタン（家族人数分）
● モバイルバッテリー（10,000mAh以上）
● ケーブルは枕元に常備
懐中電灯より「置くだけで部屋が明るいランタン」が圧倒的に便利。
■ ③ 水の確保 ― 最低3日、家族4人なら24L
● 災害は“水”がまず止まる
● 断水は復旧に時間がかかる
● 調理・トイレ・手洗いに必ず使う
ペットボトルを 1日1人3L × 3日分 確保しておけば安心。
■ ④ トイレ対策 ― 簡易トイレは必ず備えておく
断水すると、トイレが最初に困る。
水が流れなくても使い続けると“逆流”“悪臭”“故障”の原因に。
● 凝固剤入り簡易トイレ
● ビニール袋で代用可能
● 災害時は1日5回×人数で計算
防災の専門家全員が「最優先で買うべき」と口を揃えるのがコレ。
■ ⑤ 情報アプリの活用 ― まもるくん・キキクル・NHKニュース防災
スマホがあるだけで避難判断が早くなる。
● まもるくん（福岡県公式）
● キキクル（危険度分布）
● NHKニュース防災
● Yahoo防災速報
登録するだけで命を守る“最強の備え”。
■ まとめ
家庭の防災は、難しい知識はいらない。
必要なのは 命に直結する5つの備えをやるだけ。
家具固定
停電対策
水
トイレ
情報アプリ
この5つをそろえれば、
あなたの家庭は“全国でもトップクラスに安全な家”になります。
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