災害避難時に意外と忘れがちなのが、衣類の準備です。食料や水、防災ライトなどは用意していても、避難所での着替えや防寒対策を軽視してしまうケースがあります。災害時に快適で安全に過ごすため、衣類の備え方を解説します。
■① いざという時に備えるべき衣類
避難所生活を想定した最低限の衣類は以下の通りです。
- 下着（Tシャツ、ショーツ、ブラジャーなど）：3日分
- 靴下：3日分
- 動きやすい服（上下）
- 外出時に羽織れるアウター
- 避難所内で使えるスリッパやルームシューズ
避難所では作業や移動が多く、動きやすさが重要です。ジャージやスウェットなど、寝る・作業するの両方に適した服を選びましょう。
■② 女性の防災衣類の工夫
避難所では性犯罪や下着の盗難などリスクもあるため、防衛策を意識することが必要です。
- 色は黒やグレーのスポーティーな下着
- 一見下着に見えないカップ付きタンクトップ
- 洗濯が難しい場合はサニタリーショーツやおりものシートを活用
女性だけでなく、女児も男の子っぽい服を選ぶなど、被害防止の配慮を行いましょう。
■③ 衣類を用意する上でのポイント
ポイント1：軽量・コンパクト
- 旅行用やアウトドア用のジャージ・スウェットを選ぶ
- 登山用リュックで荷重を肩・腰に分散
ポイント2：持ち出しやすくまとめる
- 防災リュックや袋にあらかじめまとめて収納
- 緊急時にすぐ取り出せるようにする
ポイント3：濡れないようにパッキング
- チャック付きビニール袋、圧縮袋、防水スタッフバッグを活用
- 真空パックでコンパクトかつカビ防止
ポイント4：防臭・抗菌対策
- ポリジン加工などで臭い・菌の繁殖を抑制
- 吸汗速乾性機能があるとより快適
例：MS1154 4.3オンスドライTシャツ（ポリジン加工）、MS1164 5.6オンスリサイクルポリエステルTシャツ（ポリジン加工）
■④ 家族全員分を用意する
子供だけではなく、家族全員分の着替えを用意しましょう。災害時はいつ誰が避難するか分からないため、日頃から備えておくことが重要です。
- 下着・靴下・ジャージなど3セット
- 季節に応じたアウターや防寒衣類
- 弾性ストッキング（長時間座る場合やエコノミークラス症候群予防）
- タオル、軍手なども忘れずに
防災衣類は見落とされがちですが、被災時の快適性や衛生面、安全面に直結します。今から準備しておけば、避難生活でのストレスを大幅に減らすことができます。季節や家族構成に応じて衣類の備えを見直して、万全の防災対策を整えましょう。
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