【防災士が解説】気象災害と避難準備｜命を守る備えのポイント

異常気象は短期間で生活環境を一変させ、避難を余儀なくされるケースも増えています。防災士として、気象情報を活用した備えの重要性を解説します。

■① 台風・豪雨の特徴

台風や集中豪雨は予測できる時間が限られています。河川の氾濫や土砂災害の危険性が高まるため、早めの避難判断と避難経路の確認が必要です。

日本海側や北日本では、大雪や極端な低温による生活インフラの停止が起こりやすいです。水道管の凍結対策や防寒具、防災用の毛布・寝袋などを備えておくことが重要です。

地震は予測できないため、家具の固定、頑丈な建物の選択、非常食・水の備蓄が基本です。津波が予想される地域では高台や指定避難場所の確認を忘れずに。

猛暑や極寒、停電による環境変化は健康リスクを高めます。避難所や自宅での温度管理、十分な水分補給、医薬品の備えが不可欠です。

災害時には自治体や避難所に頼るだけでなく、自分で判断・行動できる自律型避難の意識が命を守ります。家族で避難計画を共有することも有効です。

気象庁の早期天候情報や警報・注意報の確認は、迅速な避難行動につながります。スマホやラジオを活用し、情報を常に把握しておく習慣が大切です。

防災リュックや水・食料の備蓄はもちろん、耳栓やアイマスクなど避難所での快適グッズも準備しておくと精神的ストレスを軽減できます。

気象情報を日常的に確認し、災害に応じた備えを習慣化することが、避難時の安全と健康維持につながります。防災士として現場で見てきた、見落とされがちな準備も意識することが重要です。