【防災士が解説】サイバーテロ×生活インフラ：家庭でできる備え

サイバーテロは公共インフラだけでなく、家庭の日常生活にも影響を与える可能性があります。停電、通信障害、水道・ガスの制御停止などが起きる前提で、自宅での備えを見直すことが重要です。

■① 家庭用バックアップ電源の準備

停電時にスマホや照明、暖房を維持できるポータブル電源を準備しましょう。小型のソーラー充電器も併せて持っておくと、長時間の停電でも安心です。

サイバーテロで携帯電話やインターネットが使えなくなる可能性があります。ラジオや緊急用携帯電話（災害用伝言板対応可能）を備え、家族との連絡手段を複数確保しておくことが大切です。

自宅での長期停電・供給停止を想定して、飲料水や非常食をローリングストックとして備蓄しておきましょう。最低でも1人3日分以上の水と食料が目安です。

サイバーテロ発生時には、自治体の情報提供が遅れる可能性があります。家族で避難場所、集合場所、連絡方法を事前に確認しておくことが、自律型避難の基本です。

非常持ち出し袋には、懐中電灯、ヘルメット、簡易寝具、耳栓など避難所で役立つアイテムを揃えておきましょう。特に耳栓は避難所の騒音対策として有効です。

ニュースだけでなく、自治体からの緊急メールやラジオ、防災アプリなど複数の情報源を活用する習慣を持つことで、サイバーテロなどによる情報遮断に備えられます。

停電・通信遮断・水道停止などを想定し、電源・通信・水・食料・避難用品を家庭単位で整え、自律型避難の意識を持つことが現代の防災に不可欠です。