【防災士が解説】防災×避難所の現実と分散避難

災害時、「避難＝避難所に行く」と考える人が多いですが、実際には避難所に行かなくても安全を確保できるケースがあります。東京都の場合、避難所と福祉避難所の収容人数は約320万人で、住民1420万人の約22％。つまり、全員が避難所に入れるわけではありません。

■① 避難所に入れない場合の選択肢

• 自宅避難（屋内安全確保）
• 親戚・友人宅への避難
• ホテルなどの施設避難

自分と子どもの安全を最優先に、最適な避難先を選びましょう。

■② 避難所の現状と課題

• スペース不足で雑魚寝、プライバシー確保困難
• トイレの数が少なく、汚染や長蛇の列が発生
• 食事提供に時間がかかり、栄養バランスが偏る
• 感染症リスク（コロナ、インフルエンザ、ノロなど）
• 子どもへのストレス、遊び場不足
• 性犯罪や盗難のリスクも存在

過去の災害では、避難所の環境整備が進んでいる場所もあるものの、完全なプライバシー空間や快適性は確保されていません。

■③ 分散避難の重要性

内閣府も分散避難を推奨。危険な場所にいる場合は避難が必要ですが、避難先は避難所に限定する必要はありません。避難所以外でも安全な場所を日頃から確認し、避難計画に組み込むことが重要です。