【防災士が解説】防災×トイレ｜女性が特につらかったトイレ問題

災害時のトイレ問題は、
男女で感じるつらさが大きく異なります。
特に女性は、
身体的・心理的・衛生的な理由が重なり、
負担が非常に大きくなりがちです。
実際によく聞かれる問題を整理します。

■① 視線とプライバシーへの不安が大きい

簡易トイレや避難所では、
視線を完全に遮れないケースが多くあります。
「見られているかもしれない」という不安が、
トイレを我慢する原因になります。

生理中は、
トイレの回数・滞在時間・処理量が増えます。
ナプキンの交換場所や廃棄方法がなく、
強いストレスを感じたケースが多くあります。

女性は、
臭いや不衛生さに敏感になりやすい傾向があります。
臭いが強い・汚れている環境では、
トイレ自体を避ける行動につながりやすくなります。

スカート・下着・防寒着など、
衣服の扱いに時間とスペースが必要になります。
狭い空間や暗い環境では、
使いづらさが大きなストレスになります。

夜間の移動や使用時、
暗さと人の気配が重なり、
恐怖心が強くなったという声が多くあります。
一人で行くこと自体が不安になります。

トイレを我慢し、
水分摂取を控えた結果、
膀胱炎・脱水・体調不良につながった事例が多くあります。
生理中は特に影響が出やすくなります。

トイレや生理の悩みは、
周囲に相談しづらく、
一人で我慢してしまう傾向があります。
これが、
ストレスと体調悪化を長引かせました。

女性が特につらかったトイレ問題の多くは、
事前に女性目線で想定していれば防げたものです。
・個室性
・生理用品
・廃棄方法
・夜間対策
これらを含めて考えることが重要です。

災害時のトイレ対策は、
「誰でも使える」では不十分です。
一番困る人が安心して使えるかを基準にすることで、
全体の使いやすさが大きく向上します。
女性のつらさを前提にした備えが、
本当に役立つ防災トイレ対策です。