災害が起きると、
ケガより先に広がるものがあります。
病気です。
被災地では、
建物被害が落ち着いた後に、
体調を崩す人が一気に増えました。
■① 災害時は病気が連鎖する
災害時に病気が増える理由は、
・生活環境の急変
・衛生状態の悪化
・睡眠不足
・ストレス
が同時に起きるからです。
一つ一つは小さくても、
重なると一気に体を壊します。
■② 被災地で多かった病気
被災地で実際に多かったのは、
・胃腸炎
・風邪症状
・発熱
・脱水
特に、
下痢・嘔吐・発熱は一気に広がりました。
■③ 病気は「人が集まる場所」で広がる
避難所では、
・トイレ
・食事場所
・寝床
が近くなります。
一人の体調不良が、
すぐ周囲に影響します。
■④ ノロ・食中毒は初期対応が重要
被災地で怖かったのは、
・ノロ
・食中毒
でした。
一人出ると、
連鎖的に広がるからです。
初期の「隔離」と「手洗い」が、
何より重要でした。
■⑤ 病気は「我慢」から始まる
被災地でよく聞いたのは、
「これくらい大丈夫」
「迷惑かけたくない」
この我慢が、
病気を広げます。
■⑥ 防災は「病気を出さない設計」
防災とは、
・食料
・水
だけではありません。
病気を出さない生活動線を
作ることも防災です。
■⑦ 今日からできる最小の病気防災
今日できることは、
・消毒を1本置く
・体調不良時の動きを決める
・「無理しない」を許可する
これだけで十分です。
■⑧ 心と病気はつながっている
被災地では、
心が折れた人ほど、
体も崩れやすかった。
これは偶然ではありません。
■⑨ 一言まとめ
災害時に怖いのは、
大きなケガだけではありません。
広がる病気です。
早く気づく。
無理しない。
我慢しない。
それが、
防災×病気の第一歩です。
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