【防災士が解説】夏の災害時に役立つ非常食・飲料水の準備

夏は台風や豪雨などの災害が増える季節。被災地経験からも、暑さと水不足による二次被害が多く報告されています。夏の避難や停電時に備える非常食・飲料水のポイントを解説します。

■① 飲料水の確保

• 一人1日3リットルを目安に、最低3日分は備蓄
• ペットボトルだけでなく、ウォータータンクも有効

■② 夏向け非常食の選び方

• 常温で保存可能、加熱不要の食品
• 塩分補給できるスナックやゼリー飲料
• 子どもや高齢者向けに咀嚼しやすい食品

■③ 被災地経験からの教訓

• 暑さで体力消耗、飲料水不足で熱中症になったケースが多発
• 飲料水の備蓄が命綱になるため、日常的な入れ替えと量の確認が重要

■④ 補助アイテムの活用

• 携帯用浄水器やアルミシートで体温調整
• 小分けの飲料水や非常食バッグで持ち運びやすく

■まとめ｜夏の備え

災害はいつ起きるか分かりません。夏の暑さや水不足への備えとして、飲料水・非常食の確保と持ち運びやすさを重視しましょう。被災地経験を踏まえ、事前準備が夏の命を守ります。