災害が起きた直後、
「とにかく何かしなきゃ」
「早く動かないと遅れる」
そう感じて、動きすぎてしまう人は少なくありません。
しかし被災地や災害対応の現場で何度も見たのは、
初動で動きすぎた人ほど、後半で消耗していたという現実でした。
■① 初動は「速さ」より「落ち着き」
確かに初動は大切です。
しかしそれは、
・走り回ること
・一気に判断を出すこと
ではありません。
初動で本当に必要なのは、
状況を一度止めて見ることです。
■② 被災地で見た「初動の空回り」
現場で実際にあったのは、
・情報が確定していないのに移動
・危険エリアに近づく
・役割を決めずに動く
ケースでした。
結果として、
二次災害や疲労につながることもありました。
■③ 初動でやるべきは「確認」
助かっていた人ほど、
・身の安全の確認
・家族の無事確認
・周囲の危険確認
を優先していました。
初動は、
動く前の確認時間です。
■④ 動きすぎると判断力が落ちる
災害直後は、
アドレナリンが出て疲労を感じにくくなります。
その状態で動き続けると、
後から一気に反動がきます。
初動で動きすぎると、
中盤以降に判断力が落ちやすくなります。
■⑤ 防災士として現場で確信したこと
被害を抑えられた人ほど、
・最初は静かに状況把握
・必要最小限だけ動く
・次の行動を考えてから動く
という共通点がありました。
初動は、準備運動の時間です。
■⑥ 今日からできる“動きすぎない防災”
災害が起きたら、
・深呼吸を一つ
・周囲を見渡す
・危険がないか確認
これを先に行ってください。
それだけで、
判断の質が変わります。
■⑦ 迷ったらこの判断｜今すぐ動く必要があるか
迷ったときは、
「今すぐ動かないと命に関わるか」
を自分に問いかけてください。
Yesでなければ、
まず確認が正解です。
■⑧ 防災は“動かない判断”も含まれる
防災とは、
常に動くことではありません。
必要なときに
必要なだけ動ける状態を保つことです。
防災とは、
焦って走ることではなく
判断の質を守る行為です。
動きすぎない
確認を優先する
力を残す
その防災こそが、
被災地で一番長く機能していました。
備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。
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