【防災士が解説】防災×心の避難|正解が分からないまま動いていい防災

被災後、
「正解を選ばなければ」
「間違った判断をしたらどうしよう」
と、動けなくなってしまう人は少なくありません。
しかし被災地や災害対応の現場で何度も見てきたのは、
正解が分からないままでも動いた人の方が、結果的に安全だったという現実でした。


■① 災害時に“正解”は後からしか分からない

災害時は、
・情報が錯綜する
・状況が刻々と変わる
・全体像が見えない
という条件が重なります。

その中で「正解」を求め続けると、
行動が止まってしまいます。


■② 被災地で見た「迷い続けて動けなかった人」

現場では、
・避難するか迷い続ける
・様子見を繰り返す
・他人の判断を待ち続ける
人を多く見ました。

結果として、
動くタイミングを逃してしまったケースもありました。


■③ 心の避難は“仮の判断で動く選択”

助かっていた人ほど、
・「今の情報での仮判断」と割り切る
・完璧を求めない
・後で修正できる動きを選ぶ
共通点がありました。

防災の判断は、修正前提でいいのです。


■④ 正解探しは判断力を消耗させる

正解を探し続けると、
・情報を集めすぎる
・決断が遅れる
・自分を責めやすくなる
悪循環に陥ります。

一歩動くことで、次の情報が見えてきます。


■⑤ 防災士として現場で確信したこと

長期的に安定していた人ほど、
・「間違ってもいい」と自分に許可していた
・早めに小さく動いていた
・状況に応じて修正していた
という特徴がありました。

動ける状態を保つことが、最大の防災です。


■⑥ 今日からできる「正解を求めない心の避難」

おすすめは、
・選択肢を一つに絞らない
・「仮」で決める
・戻れる道を残す
これだけで十分です。

仮の判断も、防災行動です。


■⑦ 迷ったらこの判断|止まるリスクと動くリスク

迷ったときは、
「今、止まり続けることのリスクは何か」
を自分に問いかけてください。

止まるリスクが大きいなら、
正解が分からなくても動く判断が正解です。


■⑧ 正解が分からないまま動くことも“心の避難”

心の避難とは、
完璧に理解してから動くことではありません。

迷いながらでも
動き続けることも、避難です。


防災とは、
正解を当てることではなく
生き残る可能性を広げることです。

正解が分からない
止まらない
修正しながら進む

その心の避難こそが、
被災地で人を支えていました。

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