■ 1. アメリカ：PTSD専門チームが即時に派遣される
米国は“心理ケアも緊急対応”という考え方が強い。
特徴
- 災害発生直後に心理専門家チーム（Crisis Counseling Program）が派遣
- 避難所で常時カウンセラーが相談対応
- 子ども向けの心理ワーク（ぬりえ・ゲーム）を実施
- PTSD予防を最重要視
日本のヒント
- 災害直後から心理専門家が常駐する仕組み
- 子ども専用のメンタルケアプログラム導入
- 避難所相談ブースの標準化
■ 2. オーストラリア：コミュニティが“心の支え”になる
山火事が多いため、地域全体でメンタルケアを共有している。
特徴
- コミュニティセンターが“心の回復拠点”に
- グループトークで住民同士が話す場をつくる
- 心の回復ステージに合わせたプログラム
- 子ども・高齢者の孤立を防ぐ仕組み
日本のヒント
- 避難所に“心の回復スペース”を設置
- グループ形式の対話プログラム
- 高齢者や子どもの見守り強化
■ 3. カナダ：心理教育（Psychoeducation）が徹底
精神的ストレスを“科学的に理解する”ことが基本。
特徴
- PTSD・ストレス反応を説明する資料を全員に配布
- 「自分は正常な反応だ」と理解させる
- 不安時の呼吸法・睡眠改善法まで案内
- 子どもにはアニメーション教材
日本のヒント
- 避難所で“ストレス反応の説明資料”を配布
- 呼吸法・セルフケアの説明をセット
- 子ども向けアニメ教材の作成
■ 4. イギリス：被災者に“希望の物語”を発信する文化
災害後、希望を感じることが回復につながるとされている。
特徴
- 被災者の“前向きな体験談”をニュースで紹介
- 助け合いの事例を積極的に発信
- SNSで支援の輪が広がる
- メディアが“心の復興”を後押し
日本のヒント
- 地域の助け合い事例を積極発信
- 避難所掲示板で“励ましメッセージ”
- 住民同士のポジティブな交流を促進
■ 5. スイス：長期メンタルケアを“行政が主導”
スイスは短期だけでなく、長期支援が当たり前。
特徴
- 災害後数ヶ月～数年の継続ケア
- カウンセリング費用を国が支援
- PTSDの長期調査が全国的に行われる
- 心の健康を“社会全体”で守る仕組み
日本のヒント
- 長期的な心理支援の制度化
- カウンセリング費用の公的補助
- 心の健康データの長期調査
■ まとめ
海外のメンタルケアは、
“災害＝心のケアも同時に考える” という発想が主流。
- アメリカ → PTSD専門チームの即時派遣
- オーストラリア → コミュニティで支える
- カナダ → 科学的な心理教育が徹底
- イギリス → 希望のストーリーで心を回復
- スイス → 長期ケアを国家が支援
日本でも、こうした仕組みを取り入れることで、
“心も守る防災”へ大きく前進する。
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