【防災士が解説】断水でも清潔を保つ。災害対策にドライシャンプーという選択

ドライシャンプーを使ったことはありますか。
ドラッグストアで手軽に買えるこの商品、実は災害時の「不快感」を大きく減らしてくれる重要な備えの一つです。

ドライシャンプーは、水やお湯を使わずに、髪や頭皮のベタつきやにおいの原因となる汚れを軽減できる、洗い流し不要のシャンプーです。

入院中で入浴できないときや、夏場の汗対策、アウトドアでの利用など、すでに日常シーンでは活躍していますが、断水が起きる災害時こそ真価を発揮します


■① ドライシャンプーは「完全な代替」ではないが十分役立つ

まず大切な前提として、ドライシャンプーは通常のシャンプーの完全な代替ではありません。
毛穴の奥の汚れまで洗い流すことはできません。

それでも、
・頭皮のかゆみ
・汗による不快感
・におい
・髪のベタつき

を軽減する効果は非常に高く、「我慢し続ける状態」を避けられる点が大きな価値です。

災害時のストレスは、清潔が保てないことから一気に増幅します。
ドライシャンプーは、その負担を確実に下げてくれます。


■② ドライシャンプーの主な種類と特徴

ドライシャンプーにはいくつかのタイプがあり、用途や肌質に合わせて選ぶことが重要です。

スプレータイプは、手軽に使えて爽快感があり主流ですが、成分が頭皮に残りやすく、敏感肌の方には刺激になる場合があります。

ミストタイプは、霧が細かく髪全体に広がりやすく、清涼感が高い一方、アルコール配合の商品が多いため注意が必要です。

ジェルタイプは、頭皮マッサージに向いており爽快感がありますが、ややベタつきを感じる場合があります。

ムースタイプは、泡で出てくるため洗った感覚に近い反面、拭き取りに少し手間がかかります。

シートタイプは携帯性が高く、外出先や災害時に非常に扱いやすいですが、ヘアスタイルが崩れやすい点は注意点です。

パウダータイプは皮脂吸着力が高く自然なボリューム感が出ますが、つけすぎると白く見えることがあります。


■③ 実体験① 入院時に助けられたシートタイプ

真夏に緊急入院し、約10日間シャワー禁止となった経験があります。
術後数日経つと、頭皮のかゆみが強くなり、正直かなりつらい状態でした。

そのとき差し入れてもらったのが、シートタイプのドライシャンプーです。

頭皮を拭くだけで、
「洗ったわけではないのに、かなりスッキリする」
という感覚があり、それ以降は毎日欠かせない存在になりました。

災害時の断水状況でも、まったく同じ状況が起こります。


■④ 実体験② スプレータイプの爽快感

スプレータイプは、地肌に直接使える設計のものが多く、メントール系の清涼感が強いのが特徴です。

使用後は、
・汗をかいた後でも頭が軽くなる
・においの不安が減る

という実感がありました。

商品によっては1本で数十回使用できるため、備蓄としてのコスパも良好です。

ただし、メントール刺激が苦手な方は注意が必要です。


■⑤ 災害時にドライシャンプーが果たす役割

断水が発生すると、
・入浴
・洗髪
ができなくなります。

これが夏場や長期化すると、清潔を保てないこと自体が強いストレスになります。

ドライシャンプーがあれば、
・頭皮のかゆみ
・汗のにおい
・ベタつき

を大きく軽減できます。

小さな子どもや高齢者でも使いやすく、介護の現場でも有効です。


■⑥ 「不快を減らす備え」は立派な防災

防災というと、
食料・水・トイレ
が注目されがちですが、不快感を減らす備えも同じくらい重要です。

・特別な道具ではない
・普段から使える
・使い切っても補充しやすい

ドライシャンプーは、まさに「やらなくていい防災」の代表例です。

災害対策として、
ぜひご家庭の備蓄リストに一つ加えてみてください。

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