冬の避難所では手足の冷えが体力低下や風邪の原因になります。被災地経験では、防寒小物の適切な準備が生存率に直結しました。
■① 靴下の備え方
・厚手のウール素材を複数枚用意
・湿気を吸収する素材で長時間快適
・替えの靴下を避難袋に入れて常備
■② 手袋の備え方
・防水・防風機能付きの手袋を1組
・作業用手袋も1組用意して、避難所での作業や雪かきに対応
・指先の感覚が保てる薄手手袋も準備
■③ 帽子の備え方
・頭部からの熱損失を防ぐニット帽やフリース帽
・耳まで覆えるタイプが効果的
・濡れても乾きやすい素材を選択
■④ 被災地での実践例
・仮設避難所では靴下の替えをこまめに履き替え、足の冷えや湿気による凍傷を予防
・手袋と帽子を着脱しやすく収納し、作業時と休息時で使い分け
・子どもにはサイズ調整可能な手袋と帽子を用意し、快適な防寒を確保
■⑤ まとめ
・厚手靴下・防水手袋・保温帽子を複数セットで準備
・湿気対策と替えを忘れずに
・被災地経験を踏まえ、作業と休息に応じて使い分けることで安全・快適な避難生活を実現
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