【防災士が解説】春の停電・断水に備えた水分補給方法｜防災×春

春先の避難所では、停電や断水で水の確保が困難になることがあります。被災地での経験を踏まえ、効率的な水分補給の方法を解説します。

■① 非常用飲料水の備蓄

・1人1日あたり1.5〜2Lを目安に確保
・ペットボトルだけでなく、水筒やタンクも活用

■② 浄水・煮沸の工夫

・浄水タブレットや簡易フィルターで安全確保
・煮沸できる場合は加熱後に冷まして使用

■③ 水分補給のタイミング

・少量ずつこまめに飲む
・汗をかいたり、子どもや高齢者は特に意識的に

■④ まとめ

・停電・断水時でも、計画的に水を使い、こまめに補給することが命を守る
・被災地経験から、水の置き場所や配布方法も事前に家族で確認しておく