【防災士が解説】地震後に在宅避難する場合の対策

大きな地震が起きたあと、「避難所に行くべきか」「自宅に留まるべきか」で迷う人は非常に多くいます。被災地では、在宅避難を選んだことで生活を立て直せたケースも多く見てきました。

■① 在宅避難とは何か

在宅避難とは、自宅が安全な状態である場合に、避難所へ行かず自宅で生活を続ける選択です。無理に避難所へ行かないことも、命を守る行動の一つです。

建物に大きな傾きや亀裂がないか、火災やガス漏れの危険がないか、余震に耐えられるか。この3点が判断の基本になります。

実際の被災地では、避難所が満員になり、自宅に戻る人も少なくありませんでした。最初から在宅避難を想定していた家庭は、混乱が少なかった印象です。

水・トイレ・電源の確保です。特に簡易トイレがない家庭では、生活が一気に破綻していました。

「家にいるから大丈夫」と油断し、情報収集を怠ったケースです。支援情報や断水情報を知らず、不利な状況に陥っていました。

本当は在宅避難ができる人は避難所に来ない方が助かる。しかし公平性の問題から、強くは言えないのが実情です。

自宅の状況を自分で判断し、必要なら避難所へ切り替える。この柔軟な判断が在宅避難では重要になります。

「自宅で3日過ごせるか」を一度想定し、水・トイレ・明かりを確認してみてください。

在宅避難は楽な選択ではありませんが、準備があれば大きな強みになります。

結論：
在宅避難は「判断力」と「最低限の備え」で成り立ちます。

防災士として被災地を見てきましたが、在宅避難がうまくいった家庭ほど、事前に「自宅で耐える想定」をしていました。