豪雨・地震・停電などで、車中泊を選ぶ人は年々増えています。
しかし、特に冬の車中泊はリスクが高く、正しい知識が命を守ります。
ここでは、寒い季節に安全に車中避難するためのポイントをまとめます。
■ ① 一酸化炭素中毒は“最大の危険”
冬の車中泊で最も多い事故がこれです。
- エンジンをかけたまま
- マフラー付近が雪に埋まる
- 風が弱い日
これらの条件が重なると、車内に排気ガスが逆流します。
対策
- エンジンは極力切る
- どうしても使う場合は「雪かき後」かつ短時間
- マフラー周辺が塞がれていないか定期確認
命に直結するので徹底が必要です。
■ ② 結露による“低体温症”リスク
冬の車内は温度差で結露が大量発生します。
- 寝袋が濡れる
- シートが湿る
- 体温を奪われる
低体温症は静かに進むため気付きにくいのが特徴。
対策
- 窓を少しだけ開けて換気
- アルミシートを体に巻く
- 寝袋は“冬用”を選ぶ
湿気対策が命を守ります。
■ ③ 体を伸ばせないと血栓症（エコノミー症候群）の危険
狭い車内で同じ姿勢が続くと非常に危険です。
対策
- 1〜2時間ごとに足を動かす
- できれば一度外に出てストレッチ
- 脱水を防ぐために定期的に水分補給
特に高齢者は注意が必要です。
■ ④ カーテンと断熱で“車内の暖房力”が変わる
冬の車中泊は「断熱」がすべて。
- 窓にサンシェード
- 銀マットを窓に貼る
- 毛布でカーテン代用
これだけで車内の温度保持力が大きく変わります。
■ ⑤ 防災バッグは“車内専用”をつくると安心
冬の車中避難は、準備不足が大きなストレスに。
おすすめ車載セットは以下の通り：
- 寝袋（冬用）
- カイロ
- アルミブランケット
- モバイルバッテリー
- 水（1〜2L）
- 簡易トイレ
- 毛布
- 防寒着
- 充電ケーブル
車内に置きっぱなしでOKなものが多いのもメリットです。
■ ⑥ スマホは“低温で突然落ちる”
スマホは寒さに弱いため、冬の車中泊では注意。
対策
- 体に近い場所で保温
- モバイルバッテリーを必ず持つ
- 充電50〜80%をキープ
情報が命を守るので、電池管理は最優先です。
■ まとめ
冬の車中泊避難は、
- 一酸化炭素中毒
- 結露
- 低体温症
- 血栓症
- スマホのバッテリー低下
など、見落としがちな危険が多く存在します。
正しい知識と準備があれば、車中泊は安心な選択肢になります。
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