【防災士が解説】アレルギー対応非常食の備蓄と選び方

災害時にアレルギーを持つ家族がいる場合、通常の非常食では対応できないことがあります。アレルギー対応非常食を備蓄することで、安心して避難生活を送れます。

■① アレルギー対応非常食の種類

・乳・卵不使用のパンやクラッカー
・ナッツフリーのスナック類
・グルテンフリーのアルファ米
・個別包装のゼリー飲料

・家族のアレルギー情報を事前に確認
・賞味期限が長く、入手しやすいものを優先
・通常の非常食と分けて保管

・1食ずつ個包装で持ち運びやすく
・水がなくても食べられるものを選ぶ
・避難所での取り違え防止のラベル付け

・開封前に成分表示を再確認
・混入リスクの低い形状のものを優先
・子どもや高齢者にも安全に食べられる配慮

・賞味期限の確認とローテーション
・新しいアレルギー対応商品が出たら更新
・家族構成の変化に合わせて備蓄量を調整

結論：
家族にアレルギーがある場合、通常の非常食と別にアレルギー対応非常食を備蓄し、避難時も安心して食事ができる体制を整えることが重要です。