【防災士が解説】簡易調理器具と非常食を組み合わせる備蓄の考え方

非常食を備えていても、「温められない」「作れない」状態では本来の力を発揮できません。簡易調理器具との組み合わせは、備蓄の質を大きく左右します。

■① 非常食だけでは不十分な理由

非常時は、

・冷たいままでは食欲が落ちる
・硬くて食べにくい
・体が冷えて消化しにくい

という問題が起きやすく、調理手段の有無が生活の快適さを左右します。

・お湯を沸かせる
・温かい食事を作れる
・衛生的に食べられる

現場でも、温かい汁物一杯が心身の回復につながる場面を何度も見てきました。

・カセットコンロ
・ガスボンベ（多めに）
・簡易鍋・クッカー

「調理ができる」という選択肢があるだけで、非常時の安心感は大きく変わります。

・アルファ米＋お湯
・フリーズドライ＋湯沸かし
・缶詰＋簡易加熱

備蓄は「単品」ではなく「組み合わせ」で考えることが重要です。

・屋内使用時の換気
・火災リスクの確認
・子どもが触れない配置

安全に使える環境まで含めて備えです。

結論：
非常食は、簡易調理器具とセットで初めて本領を発揮します。
温かい食事が取れる備えは、体力だけでなく気持ちも守ってくれます。