冬の停電は、暖房停止による“低体温症リスク”が急激に高まります。
特に深夜・早朝に起こる停電は、命に関わることもあります。
ここでは、冬に必ず準備しておくべき停電対策をまとめます。
■ ① 毛布・寝袋を人数分そろえる
暖房が止まると、室温はすぐに10℃以下になります。
- 冬用寝袋（封筒型・マミー型）
- フリース毛布
- 湯たんぽ
「体温を逃がさない」アイテムが停電に最も効果的です。
■ ② カセットガスストーブを準備する
停電しても使える暖房器具。
- 電源不要
- 換気が必要
- 一酸化炭素警報器を併用すると安全
冬の停電リスクが高い地域ほど、備えておきたいアイテムです。
■ ③ トイレ・水回りの断水も想定する
冬の停電は断水とセットになることがあります。
- トイレ用の水をバケツで確保
- 給湯器が使えない → お湯が出ない
- 食器洗い・手洗いに影響
飲料水とは別に“生活用水”を最低3日分確保しておきましょう。
■ ④ スマホ・ライトのバッテリーを常に満タンに
冬は日没が早く、停電時間と重なると一気に不便に。
- モバイルバッテリー
- ソーラーパネル
- LEDランタン
夜間の停電は特に危険なので、光源は複数用意が基本です。
■ ⑤ カーテン・段ボールで室温を保つ
暖房が使えない時は“いかに熱を逃がさないか”が重要。
- 窓に段ボールを貼る
- 厚手のカーテン
- すき間テープで冷気を防ぐ
わずかな対策でも体感温度が大きく変わります。
■ まとめ
冬の停電対策は、
- 暖を確保
- 断水に備える
- 光源を確保
- 低体温症の対策
- 室内の保温
この5つさえ押さえておけば、命を守れる確率が大きく上がります。
寒さは“静かな脅威”です。
家族全員がすぐ動けるよう、早めの準備が安心です。
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