災害発生時、避難所や自宅でトイレが使えない状況はストレスや健康被害につながります。現場経験を交え、安全に過ごすためのポイントを解説します。
■①健康被害のリスク
- 我慢による膀胱炎や尿路感染症の危険
- 高齢者や子どもは特に影響を受けやすい
令和6年能登半島地震で避難所に滞在した方の中には、水不足やトイレ不足で膀胱炎を発症した高齢者が複数見られました。早めの対策が重要です。
■②簡易トイレの活用
- 携帯用の非常用トイレを事前に準備
- 防臭袋や凝固剤で衛生的に処理
停電や断水時でも、簡易トイレを備えていれば安心です。避難所で共有のトイレが混雑していても、自分のペースで使えます。
■③トイレ利用の優先順位
- 高齢者・体調不良者・小さな子どもから優先
- 避難所では順番待ちや混雑が生じやすい
実際の避難所では、混雑により使用をためらう人が多く、結果的に健康を害するケースがありました。早めの利用を心がけましょう。
■④衛生管理の工夫
- 除菌シートやウェットティッシュで手を清潔に
- 使用後は必ず手洗い、消毒
災害時は水道が限られる場合もあります。衛生用品を活用して感染症リスクを下げることが大切です。
■⑤家族や周囲への配慮
- 子どもや高齢者には声かけをして安心させる
- トイレが使えないことでパニックや不安を防ぐ
避難所経験から、我慢させず適切に声かけすることで、不安を軽減し落ち着いた避難生活が送れます。
■まとめ｜トイレを我慢せず健康を守る
非常時でもトイレは我慢せず、簡易トイレや衛生用品を活用して体調を守ることが命につながります。
防災士として現場経験から、避難所ではトイレ不足が健康被害の原因になることが多く、事前準備と早めの対応が重要です。
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