【防災士が解説】防災×多様性配慮｜被災地経験から見えた「感覚過敏対策キットが人を救った理由」

災害時の避難所では、「我慢できる人」を前提に環境が整えられがちです。被災地での支援経験から強く感じたのは、音・光・におい・触感に敏感な人ほど、避難生活そのものが強いストレスになり、体調を崩しやすいという現実でした。感覚過敏対策キットが、なぜ現場で必要とされたのかを整理します。

■① 刺激の多さが避難所の最大の壁になる

避難所は人の声、物音、照明、においが常に混在します。現場では、これらの刺激が重なり、落ち着いて過ごせなくなる人が少なくありませんでした。刺激を減らす手段があるだけで、滞在可能時間が大きく変わります。

感覚過敏は外見から分かりにくく、誤解されやすい特性です。被災地では、「わがまま」「協調性がない」と受け取られてしまい、孤立するケースも見られました。対策キットは、本人を守るだけでなく、周囲への説明ツールにもなります。

耳栓や遮光アイテム、肌触りの良い素材は、刺激を減らす助けになります。現場では、少し刺激を下げられただけで、横になれるようになった人もいました。

感覚過敏は子ども特有ではありません。被災地では、大人になってから強い不調として表れるケースも多く見られました。年齢を問わず備える価値があります。

刺激が限界を超えると、パニックや体調悪化につながります。現場では、事前に対策できていた人ほど、大きな混乱を避けられていました。

一人ひとりの特性に配慮することは、特別扱いではありません。被災地では、無理をさせない環境づくりが、結果的に避難所全体の落ち着きにつながっていました。

非常時に初めて使う対策は効果が出にくいです。現場では、普段から使い慣れていたアイテムほど、安心材料として機能していました。

感覚過敏対策キットは、目立つ防災用品ではありません。被災地で学んだのは、刺激から身を守れた人ほど、避難生活で心と体を壊さずに済んでいたという事実でした。