どの家庭にも必ずある アルミホイル。
実は、防災現場でも“超優秀なマルチツール”として知られています。
調理・保温・衛生・応急処置まで、
災害時に使える用途がとにかく多いのが特徴。
今回は、防災士の視点から
家庭のアルミホイルを最強の防災道具にする方法 をまとめます。
■① 電気・水が止まっても「皿として使える」
断水時、洗い物ができないのが最大のストレス。
アルミホイルを皿に敷くだけで…
● 洗い物ゼロ
● 衛生的
● 調理後の片付け不要
“避難生活の疲労”を大幅に減らす効果がある。
■② 停電時は“調理の時短・燃料節約”に使える
アルミホイルは熱伝導率が高いため、
短時間で食材に火が通る。
災害時に強い理由：
● ガス使用量が減る
● 焼き料理がしやすい
● 汁物や匂いが漏れにくい包み焼きができる
カセットコンロの燃費節約に直結する。
■③ 体温維持の“保温シート”として使える
アルミは熱を反射する性質があるため、
体の熱を逃がしにくい。
使い方：
● 毛布に重ねる
● 足元に巻く
● 子どもや高齢者の体温低下対策
防災用アルミブランケットがなくても代用可能。
■④ 懐中電灯の“光を2倍にする”裏技
アルミホイルを反射板として使うと
暗闇で光量が大きくアップする。
● ライト後方に丸めて設置
● ランタン代わりに光を拡散
停電時の“室内作業の安全性”が上がる。
■⑤ ケガの応急固定に使える
手首・指を痛めた場合、
アルミホイルは形を固定しやすい。
やり方：
① ホイルを何枚か重ねて折る
② 指・手首に沿わせる
③ 包帯や布で巻く
簡易スプリント（固定具）の代わりになる。
■⑥ 避難所生活の“衛生対策”にも有効
● まな板代わり
● 食材を直接触らずに調理
● 汚れ防止シート
衛生環境が悪化しやすい避難所では大きなメリット。
■⑦ “ネズミ・虫よけ”に使える
アルミホイルはカサカサ音と光反射で
小動物が近寄りにくい。
● 食材の上に被せる
● ごみ袋の口を覆う
● キッチン周りに敷く
避難生活での「食料守り」に役立つ。
■まとめ
アルミホイルは、
“安い・軽い・どこにでもある” のに
災害時には驚くほど頼れる万能道具。
- お皿に敷いて洗い物ゼロ
- 燃料節約で調理が早い
- 体温維持の保温材
- ライトの反射で明るさUP
- 指や手首の応急固定
- 衛生対策に使える
- ネズミ・虫よけにも
1本あるだけで、防災力が一気に上がる。
今日からキッチンの防災アイテムとして見直してみてください。
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