【防災士が解説】深視力検査“たった1日で劇的に改善する”最短トレーニング｜時間がない人向け・即効テクニック

「明日が深視力検査なのに不安…」
「練習できないまま本番を迎えてしまう…」

そんな人でも安心してください。
深視力は “たった1日”でも見え方を大きく改善できます。
ここでは、検査直前でも間に合う“最短の攻略法”をまとめます。

■ 1日で改善できる理由

深視力は視力ではなく“脳の距離感の処理”を測る試験。
つまり、

これだけで短時間でも劇的に変わります。

これをやるだけで見え方が変わる人が多いです。

→ 焦点調整の筋肉が一気に目覚めます。

深視力の最重要ポイントは、
真ん中ではなく “左右の棒と隙間の変化” を見ること。

本番前は、

この繰り返しで視界の使い方が整います。

深視力は、揃う直前に必ず動きがゆっくりに見えます。
これは誰でも同じ。

→ ゆっくり動いた瞬間が押す合図。

理解しているかどうかだけで成功率が変わります。

最も安定する方法が“リズム押し”。

例：
「1・2・3…ポン」
「スー…スー…ポン」

迷いが消えるので誤差が激減します。

絶対にやってはいけない行動がこれ。

スマホを見ると、
焦点が近くに固定されて深視力が狂います。

→ 本番10～20分前はスマホを見ない。

これだけで成功した人が大量にいます。

深視力は“遠くの焦点”に慣れていると成功しやすい。

とにかく遠くを見るだけで視界が整います。

深視力は、遅押しで落ちる試験です。

という負けパターン。

→ 気持ち早めに押した方が精度は上がります。

1日で仕上げるなら、これだけやればOK：

深視力は“練習した人から順番に通る”試験です。
今日このステップをやれば、明日の合格率は一気に上がります。

自信を持って挑んでください。