災害対策というと、
「お金がかかりそう…」
「専用グッズを揃えるのは大変…」
そんなイメージがありますが、実は違います。
防災士の視点から言うと、
100円ショップでも役立つ防災アイテムはたくさんあります。
むしろ「安く・手軽に・今すぐ買える」点で非常に優秀です。
今回は、100円ショップで揃う防災グッズを厳選して紹介します。
✅【1】給水袋・ペットボトル
断水時は「水を運ぶ」「貯める」が大切。
給水車の水を持ち帰るとき、給水袋がないと苦労します。
✅ 給水袋（折り畳めて軽い）
✅ 空のペットボトル（2L/500ml）
✅【2】紙皿・紙コップ・割り箸
水が使えないとき、食器は洗えません。
紙皿や紙コップなら、使い捨てできて衛生的。
✔ ラップを敷くとさらにコスト削減
✔ アレルギー対応で分けて使えるのも便利
✅【3】簡易トイレ・固まる袋
災害時、一番困るのが「トイレ」です。
断水・排水管の破損で流せないケースは多発します。
✅ 凝固剤入りの簡易トイレ
✅ 消臭袋
※最低でも家族分×数日分が理想。
✅【4】モバイルバッテリー＆乾電池
停電時は「情報」が命を守ります。
スマホ・ラジオ・ライトの電源確保が必須。
✅ 単三・単四電池
✅ USBケーブル
✅ 電池式モバイル充電器
✅【5】LEDライト・ヘッドライト
夜間避難・停電時の移動は本当に危険です。
✅ ハンドライト
✅ ヘッドライト（両手が空いて安全）
LEDは電池持ちが良く、省エネで長時間使用できます。
✅【6】アルミシート
体温保持に必須。
毛布や布団が使えない避難所で大活躍します。
✅ 防寒
✅ 風除け
✅ 雨除け
寒い季節の停電では特に重要です。
✅【7】救急セット・絆創膏
ケガをしても病院は混雑します。
応急処置ができるものを揃えると安心。
✅ 絆創膏
✅ 包帯
✅ アルコール綿
✅ テーピング
✅【8】レインコート・ポンチョ
雨の中の避難は、体温低下の原因になります。
両手が使えるレインポンチョは非常に便利。
✅【9】軍手・滑り止め付き手袋
割れたガラス・倒木・瓦礫の片付けで必須。
素手より安全性が段違いです。
✅【10】工具（ドライバー・カッター・ガムテープ）
避難生活・片付け・修理など、使う場面が多いアイテム。
✅ カッター
✅ ドライバー
✅ ガムテープ（防水タイプが便利）
✅【11】ラップ・アルミホイル
大活躍する万能アイテム。
✔ 皿に敷くと洗い不要
✔ 傷口保護
✔ 防寒・雨よけ
✔ 包帯代わり
✅【12】ポリ袋（大小・ジッパー付き）
断水時のトイレ、ゴミ処理、消臭、収納に万能。
✅ 生ごみ臭を抑える袋
✅ ジッパー付き袋（衛生的）
✅【13】ウェットティッシュ・ボディタオル
水が使えない時の“衛生管理”に便利。
避難所では感染症が広がりやすいため必須です。
✅【14】カイロ
停電＆冬はとにかく寒い。
貼るカイロ・靴用カイロを用意しておくと安心。
✅【15】ノート・ペン
連絡先、安否情報、避難先、困りごとの記録に役立つ。
スマホが使えない時の“伝える手段”になります。
✅まとめ
防災対策は「特別な道具」より
“今買えるもの・すぐ使えるもの”が現実的。
✅ 100円ショップで十分揃う
✅ 低コストで備えが進む
✅ 一度買えば長期間保存OK
「また今度でいいか…」が一番危険です。
買い物ついでに少しずつ揃えるだけで、家族の安全は大きく変わります。
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