【元消防職員が解説】地震発生直後に命を守る初動行動マニュアル|防災×地震×初動行動マニュアル

地震発生直後の数十秒〜数分の行動が、生死を分けます。被災地で救助活動や避難誘導、家屋被害調査に関わってきた経験から強く感じるのは、「知っていたか」ではなく「体が先に動いたか」が結果を左右するという現実です。初動行動は、防災の中でも最も即効性のある備えです。


■① 揺れた瞬間は「動かない・守る」が最優先

揺れを感じたら、まず身を守る姿勢を取ります。被災地では、机の下に入る、頭を守るといった基本行動ができた人ほど、致命傷を避けられていました。


■② 被災地で多かった「揺れながら動いてしまう危険」

出口に向かって走り出し、転倒や落下物で負傷するケースが多くありました。被災地では、揺れが収まるまでその場で耐えた人ほど安全でした。


■③ 火の元とブレーカーは“無理に触らない”

揺れている最中の火元確認は危険です。被災地では、揺れが収まってから安全を確認して対応した人ほど、二次災害を防げていました。


■④ 揺れが収まった直後の行動が重要

出口の確保、家族の安否確認、情報収集。この順番を決めていた人ほど、混乱を最小限に抑えられていました。


■⑤ 屋外では「落下・倒壊」から距離を取る

看板、外壁、電柱は危険です。被災地では、広い場所に移動し、頭上を警戒できた人ほどケガを防げていました。


■⑥ 夜間は照明と足元確保が生死を分ける

暗闇は判断力を奪います。被災地では、枕元ライトや懐中電灯をすぐ使えた人ほど、安全に行動できていました。


■⑦ 初動行動は「考えなくても動ける状態」を作る

地震時に考える余裕はありません。被災地経験から言えるのは、行動を事前に決め、繰り返し確認しておくことが、地震発生直後に命を守る最も現実的な防災対策だということです。


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