【防災士が解説】イヤホン使用時の注意点｜防災×避難所×安全と配慮

避難所で音楽やラジオを楽しむ際、イヤホンは便利ですが使い方を誤ると心身や周囲に影響を与えます。被災地での経験から、イヤホン利用時の注意点を押さえることが重要です。

■① 音量は周囲に配慮して控えめに

大きすぎる音は耳への負担だけでなく、周囲への音漏れの原因にもなります。被災地では、控えめな音量で長時間利用する人ほど快適に過ごしていました。

■② 長時間連続使用は避ける

耳への負担だけでなく、集中力の低下や疲労につながります。被災地では、1時間程度ごとに休憩を入れる習慣が推奨されました。

■③ ケーブルの取り扱いに注意

長いケーブルはつまずきや引っかかりの原因になります。被災地では、短めのケーブルやワイヤレスイヤホンが安全面で有利でした。

■④ 周囲の状況を完全に遮断しない

非常時には周囲の声やアナウンスも必要です。被災地では、音量を抑えつつ状況を聞き取れる環境が理想的でした。

■⑤ 共有充電は計画的に

イヤホンは電池や充電が必要です。被災地では、モバイルバッテリーや充電順を計画して使うことで、トラブルを防いでいました。

■⑥ 衛生面にも注意

イヤホンは耳の中に直接触れるため、清潔に保つことが大切です。被災地では、簡単な消毒や個人専用の使用が推奨されました。

■⑦ イヤホンは便利だが使い方が防災力を左右する

便利なアイテムですが、使い方を誤ると周囲や自分の安全に影響します。被災地経験から言えるのは、安全に配慮して使うことが、避難所での娯楽を最大限活かすポイントだということです。