大規模災害では「数日で帰れる」という想定が崩れ、避難所での長期滞在を余儀なくされることがあります。被災地派遣やLOとして現場に入った経験から、長期避難の現実と向き合う視点を整理します。
■① 長期滞在は珍しくない
地震や水害では、家屋被害やライフライン停止により、数週間から数か月避難所生活が続くケースがあります。
■② 短期想定とのギャップ
多くの人が「3日分」の備えを前提にしていますが、長期化すると生活の質が一気に低下します。
■③ 被災地で見た実情
実際の避難所では、日が経つにつれて疲労や不満が蓄積し、体調不良やメンタル不調が目立つようになります。
■④ 誤解されがちなポイント
「慣れれば何とかなる」と思われがちですが、環境ストレスは時間とともに増幅します。
■⑤ 行政側が言いにくい本音
避難所は“生活の場”として設計されておらず、長期滞在を前提とした快適性には限界があります。
■⑥ 自律型避難の重要性
自宅の安全が確保できるなら在宅避難、親族宅への分散避難など、選択肢を持つことが心身の負担を減らします。
■⑦ 生活を整える工夫
避難服として普段着やスウェットを活用し、着替えや清潔感を保つことで、日常感覚を取り戻しやすくなります。
■⑧ 心の疲れを放置しない
長期避難では「我慢」が続きがちです。意識的に休む、話す、環境を変えることが必要です。
■まとめ｜長期避難は別物と考える
避難所での長期滞在は、短期避難とはまったく異なる課題を伴います。
結論：
「長期化を前提に、避難の選択肢を分散させることが心を守る」
防災士として現場を見てきた立場から、避難所一択にしない備えこそが、長期災害に耐える力になると感じています。
コメント