防災はモノを揃えるだけでは完成しません。
もっとも効果が高いのは “家族のチーム力を高めること” です。

災害は“個人戦”ではなく、“チーム戦”。
家族が連携できるだけで、避難のスピードも、判断の質も、安全度も大きく変わります。

ここでは、家族でできる最強の防災チームづくりを紹介します。

■1．家族の“役割分担”を決めるだけで行動が早くなる

災害発生時、家族が最も混乱するのは
「誰が何をするか分からない」 からです。

事前に決めておくだけで安全度が一気に上がります。

● 情報担当（テレビ・SNS・防災アプリ確認）
● 避難担当（避難ルート・避難先確認）
● 物資担当（ライト・水・貴重品をまとめる）
● 子ども担当（誘導・防寒対策）

たったこれだけでチームの動きが見違えます。

■2．避難先を“全員が言える状態”にしておく

多くの家庭で抜けているのがこれ。

✔ 指定避難所
✔ 自主避難する場合の候補
✔ 集合場所（家の近く）
✔ 集合場所（家の外）

災害時は連絡がつかないケースが多いため、
共通の避難先を覚えておくことが重要 です。

非常時に慌てる最大の原因が“荷物の迷い”。

家族で共有しておくと安心です。

● 重要書類
● 常備薬
● モバイルバッテリー
● 水2本
● ライト
● 防寒具
● 小銭

「何を持つか迷わないこと」が行動の速さにつながります。

子どもは突然の災害でパニックになりがちです。

具体的な声かけを決めておくと安心します。

✔「今から避難の準備をするよ」
✔「ライトを持ってきてほしい」
✔「怖いけど一緒に行動しようね」

この“事前ルール”が子どもの不安を減らします。

高齢者は、若い人と同じスピードで行動できません。

● 靴を早く履けない
● 体温調節が苦手
● 階段の移動が遅い
● 暗闇では転倒しやすい

だからこそ、
早めの避難＝家族を守る行動 です。

長くやる必要はありません。

月1回、10分だけで十分。

● 避難ルートの確認
● 荷物の場所確認
● 避難先の再確認
● 子ども・高齢者の状況確認

短い方が続きます。

家が揺れたとき、暗闇の中、停電した時——
家族全員がもっとも安心するのは 「声かけ」 です。

✔「大丈夫だよ」
✔「一緒に行動しよう」
✔「ここにいるから安心して」

声があるだけで、行動が安定します。

防災の本質は 家庭がひとつのチームとして動けること です。

家族の連携こそ、最大の安全対策です。