【防災士が解説】非常食×避難所生活シナリオ｜「配られる前提」は危険という現実

災害時、避難所に行けば非常食がすぐ配られると思っている人は少なくありません。しかし被災地派遣の現場では、その前提が崩れる場面を何度も見てきました。非常食は「避難所に行くまで」「避難所で配布が始まるまで」を支える重要な命綱です。

■① 避難所に着いてもすぐ食べられない現実

避難所開設直後は、受付・名簿作成・安全確認が優先されます。非常食の配布は数時間後、場合によっては翌日になることもあります。

被災地では「寒い中で何も食べられず待つ」「子どもが空腹で泣く」光景が珍しくありませんでした。初日の数食分を自分で確保している家庭は、精神的にも安定していました。

避難所では音・匂い・調理のしやすさが重要です。加熱不要、開封してすぐ食べられ、匂いが強くない非常食が適しています。

アレルギー、咀嚼力、持病など、全員に合う非常食は存在しません。自分や家族に合った非常食を持参しているかが大きな分かれ道になります。

避難所の備蓄は「全員分を即時に満たす設計」ではありません。まずは最低限を回す仕組みであり、家庭備蓄が前提になっています。

個包装、スプーン不要、ゴミが少ないものは避難所で非常に重宝されます。音が出にくい包装も、夜間では重要なポイントです。

3日を超えると、味・食感・温かさへの不満が出てきます。ローリングストックで食べ慣れた非常食が、心の安定につながります。

「避難所で食べる場面」を想像しながら、非常食を1食分実際に食べてみてください。想像と現実のズレに気づくことが最大の備えになります。

避難所は「何もしなくていい場所」ではありません。
非常食は、避難所生活を乗り切るための個人装備です。

防災士として被災地で感じたのは、非常食を持っている人ほど落ち着いて行動できていたという事実でした。