災害時の徒歩避難では、正しいフォームと無理のないルート選択が生存率を左右します。江戸走りの理論をAIで可視化し、個人に最適化する防災アプリという発想は、現代の自律型避難に極めて相性が良い考え方です。
■① なぜ「フォーム診断」が防災に必要か
被災地派遣やLO活動で見てきたのは、体力差ではなく“動き方の差”で途中離脱が起きる現実でした。フォームが崩れると、膝・腰・足首を痛め、移動不能に直結します。
■② 江戸走りをAIで可視化する意味
江戸走りは感覚的な技術です。AIで
・着地位置
・重心移動
・腕振りの大きさ
を数値化することで、誰でも再現可能になります。
■③ 個人差を前提にした避難最適化
年齢・体重・荷物量・既往症は人それぞれです。AI診断は「最速」ではなく「最も壊れにくい」フォームとペースを提案する点が重要です。
■④ 避難ルート×身体能力の統合
地図アプリは距離や標高を示しますが、身体への負荷までは示しません。江戸走り×AIは、坂道・段差・路面状況を考慮した“身体基準ルート”を作れます。
■⑤ 被災地で感じたアプリの限界
実際の現場では、
・電池切れ
・通信障害
が頻発します。アプリは「事前学習用」と割り切り、身体に落とし込む使い方が現実的です。
■⑥ 防災士としての誤解されがちポイント
「アプリがあれば大丈夫」という思い込みは危険です。アプリは補助であり、最後に頼れるのは自分の体と判断です。
■⑦ やらなくていい防災
・災害発生後に初めて使う
・設定を複雑にしすぎる
・バッテリー依存にする
これらは避けるべきです。
■⑧ 今日できる最小行動
・平時にフォーム診断を受ける
・自分の“壊れない速度”を知る
この2点だけで、避難の質は大きく変わります。
■まとめ｜テクノロジーは“自律型避難”を支える道具
AIは判断を代替するものではなく、判断を軽くするための補助です。
結論：
江戸走り×AIは、自律型避難を現実にするための“準備ツール”です。
元消防職員として、現場で最も助かったのは「事前に体に覚えさせていた人」でした。
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