【防災士が解説】家庭で“絶対に備えるべきライト”|停電時に最も役立つ照明はどれ?

停電は季節を問わず発生し、災害時に必ず困るのが「明かり」。
通年で検索される定番テーマで、ライトの種類選びで安全性が大きく変わります。
家庭に必須のライトと、その理由をまとめます。


■ 結論:ライトは“3種類セット”で揃えるのが最適

照らしたい範囲が違うため、1種類では絶対に足りません。
家庭防災では、次の3つを揃えることが最強の形です。

  1. ランタン(部屋全体を照らす)
  2. 懐中電灯(ピンポイント照明)
  3. ヘッドライト(両手が使える)

■ ランタン:停電時のメイン照明

ランタンが1つあるだけで部屋全体が明るくなり、不安感が激減します。
特に夜間の避難準備・トイレ・子どもの対応で圧倒的に便利。

  • LEDランタン(乾電池式 or 充電式)
  • 暖色タイプはまぶしくなく夜間向き
  • パッと置くだけで使えるのが強み

家族がいる場合は“2〜3個”あるとさらに便利です。


■ 懐中電灯:足元・屋外確認に必須

懐中電灯は遠くを照らすのが得意。
倒れた家具の確認や、ブレーカー点検などピンポイント作業に欠かせません。

  • 強力ライト(LED)
  • 電池は単三・単四が安心
  • 防水モデルなら雨天にも強い

外に出る必要がある時は必ず持っていきましょう。


■ ヘッドライト:両手が使える“最強の安全装備”

実際の被災地で最も頼りになるのがヘッドライト。
両手が空くため、子どもを抱える・荷物を運ぶ・ドアを開けるなど、動作が安全になります。

  • 夜間避難で必須
  • 落ちている物につまずかない
  • 作業が圧倒的にスムーズになる

1人1つ——これが理想です。


■ ライトの電池・充電は“3日分”が基準

ライトを揃えていても、電池が切れたら意味がありません。
備えるべきは次の通り。

  • 単三電池:10〜20本
  • 単四電池:10本
  • モバイルバッテリー:1〜3台
  • 充電ケーブルをライトの近くに固定

ライトの横にセットして保管しておくと取り出しが早いです。


■ まとめ

災害時の明かりは“3種類のライト”が揃って初めて完成します。
特にランタンとヘッドライトは、停電時の不安と危険を一気に減らす心強い装備。
今すぐ揃えておくだけで、家庭の安全性が格段に高まります。

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